📌 سبک وابسته ( Dependency)
- دونفر به هم تکیه میکنن ، اگر یکی از دونفر بخواد رشد کنه این اقدام اون طرف مقابل رو که بهش تکیه کرده ، ناراحت میکنه.

📌 سبک به هم چسبیده ( smothering)
غالبا در اولین رابطه ها ، مخصوصا در دوران نوجوانی دیده میشه
عبارت رایج این روابط :
- من بدون تو نمیتونم زندگی کنم
- همه‌ی زندگیمو فدات میکنم
این سبک رابطه ها برای مدت کوتاهی احساس خوبی ایجاد میکنه اما در نهایت زوجین احساس خفگی میکنن و از هم فاصله میگیرن

📌سبک پرستش گرا ( Pedestal)
پرستش گر در این رابطه از طرف مقابل یک تصویر آرمانی و ایده آل ایجاد می‌کنه و انتظار داره فرد مقابل طبق این تصویر ایده آل رفتار و زندگی کنه
( من به تو عشق میورزم اما نه بخاطر کسی که واقعا هستی بلکه به عنوان کسی که من تصور میکنم هستی!)

📌 سبک مهمان خانه ای ( Boarding)
هیچ تبادل فکری بین دونفر نیست
گفتگویی وجود نداره‌ ، هیچ عشق و محبتی نیست و فقط زیر یک سقف باهم زندگی میکنن

۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :

۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟
۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟
۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.
۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.
۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند
۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره
۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره
۸. پیشش احساس امنیت دارید.
۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.
۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین

۱. شکایت کنید ولی سرزنش نکنید ، شکایت رفتار رو نشونه میده ، سرزنش شخصیت رو ، آدمها دوست ندارن شخصیتشون زیر سوال بره ، پس به جای گفتن اینکه چیزی رو برمیداری بذار سرجاش دیگه چقدر تو تنبلی! بهتره بگیم حجم کارهای خونه به اندازه کافی خسته کننده ست ، این رفتار تو خسته کننده ترش میکنه

۲. به جای تو بیشتر از جملاتی استفاده کنید که با من شروع میشه . عبارتهایی که با "من" شروع میشه بار سرزنش و عیب جویی کمتری داره و شنونده در برابر اون کمتر دفاعی میشه به جای گفتن تو به خرج کردنا توجهی نداری بهتره بگی من از هردومون میخوام که بیشتر پس انداز کنیم!

۳. . تو بحث ها مودب بودن به نفع خودته به سه دلیل . یک : بی ادبی فقط لج آدم رو بالا میاره . دو : تو دلش بمونه شر میشه . سه : آدم بیشتر دوست داره به حرف آدم مودب گوش بده . پس ، از لطفا ، ممنون میشم اگه و ... تو رابطه هاتون زیاد استفاده کنید .

بدشانسی در قانون جذب

● هیچ کس بد شانس نیست

کمتر کسی را می توان پیدا کرد که از ثروتمند شدن خوشش نیاید. زمانی که قانون جذب برای اولین بار مطرح شد و میلیونرهای موفق پرده از این راز بزرگ برداشتند، هرکس وسوسه شد تا برای یک بار هم شده این قانون را در زندگی شخصی اش به کار گیرد. حتی آنهایی که در ظاهر مخالف این موضوع بودند در خلوت خودشان عبارات تاکیدی را مثل یک اکسیر جادویی به زبان می آوردند تا با چشم های خودشان از صحت این موضوع باخبر شوند .

بر اساس قانون جذب، شما می توانستید هرچیزی را در زندگی تان جذب کرده و برای این کار تنها کافی بود چشم هایتان را ببندید و جذب کنید. جذب کردن با تکرار عبارات تاکیدی مثبت و تجسم کردن راهی میانبر برای رسیدن به رؤیاهایی بود که همیشه سرکوبش می کردید.

متن کامل در ادامه مطلب

سیاست های زنانه

یکی از بدترین انتخاب ها برخورد با خانواده ی همسر و جواب دادن به آنان است. این مقابله کردن تنها اثری که دارد از بین رفتن احترام بین افراد خواهد بود و در طولانی مدت به روابط همسران آسیب های جدی وارد می سازد. برخی برخوردها با خانواده ی همسر هنگام دخالت از جانب ایشان جز این که وضعیت را بدتر می کند.هیچ تأثیری نخواهد داشت..

پیش از این که روابط بین شما مختل شود سعی کنید از روش های دیگر، که برخی از آن ها را در زیر معرفی می کنیم.استفاده کنید.

۱ – اندازه نگه دار! ساده ترین راه برای کم کردن میزان دخالت ها تنظیم روابط به اندازه معقول است. اگر می بینید میزان دخالت ها بسیار زیاد است و از سویی امکانش را دارید، کمی از خانواده های پدری تان فاصله بگیرید.

متن کامل در ادامه مطلب

عصبانیت و پرخاشگری

مصرف مواد مخدر یا الکل

بزهکاری

انزوا و گوشه گیری

افت تحصیلی

علائم افسردگی خاص در دختران جوان

افزایش وزن یا کاهش وزن

تغییر در عادات غذایی

پرخوری عصبی یا بی اشتهایی عصبی

مشکلات پوستی، مانند جوش یا آکنه

احساس درد یا ناراحتی جسمی

تغییر در الگوهای خواب

علائم افسردگی مخفی

در برخی موارد، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است علائم خود را پنهان کنند.

این امر به ویژه در نوجوانان شایع است. برخی از علائم افسردگی مخفی عبارتند از:

افزایش فعالیت یا انرژی

پرحرفی یا پرحرفی

افزایش خطر‌پذیری یا رفتارهای خطرناک

مصرف مواد مخدر یا الکل

اگر نگران سلامت روانی خود یا یکی از عزیزانتان هستید، مهم است که به دنبال کمک باشید.

یک متخصص بهداشت روان می تواند به شما کمک کند تا علائم افسردگی را تشخیص دهید و درمان مناسب را دریافت کنید.

علائم افسردگی شدید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس غم و اندوه شدید و مداوم
• از دست دادن علاقه و لذت از فعالیت های مورد علاقه
• تغییرات اشتها، از جمله افزایش یا کاهش وزن بدون دلیل
• اختلالات خواب، از جمله بی خوابی یا پرخوابی
• خستگی شدید و بی حالی
• کندی فکر و حرکت
• احساس بی ارزشی و گناه
• مشکلات تمرکز و تصمیم گیری
• افکار خودکشی یا مرگ

کمبود عزت نفس ما را درگیر مقایسهٔ دائمی می‌کند

همهٔ ما این توصیه را شنیده‌ایم که «به جای مقایسهٔ خود با دیگران، صرفاً امروز خود را با گذشتهٔ خودتان مقایسه کنید.»

شنیدن و تکرار این توصیه در حد یک شعار، دشوار نیست. اما برای یافتن کسانی که جرئت و توانمندی عمل به این توصیه را دارند، باید چراغ در دست بگیرید و دور شهر بگردید و بعید هم نیست که ناامید و دست‌خالی به خانه بازگردید.

ویژگی‌های متعددی باید در یک فرد جمع شوند تا بتواند به چنین توصیه‌ای عمل کند. یکی از این ویژگی‌ها، عزت نفس بالاست.

کسانی که عزت نفس پایینی دارند، برای تشخیص ارزش و جایگاه خود،‌ روشی جز مقایسه با دیگران نمی‌شناسند. آن‌ها آن‌قدر برای خود افزایش قائل نیستند که بتوانند جایگاه گذشتهٔ خود را به عنوان معیار سنجش جایگاه امروزشان در نظر بگیرند.

اثرات کمبود عزت نفس در زندگی چیست؟

هر چه بیشتر با عوارض کمبود عزت نفس آشنا شویم، انگیزهٔ ما برای مراقبت از عزت نفس و افزایش عزت نفس بیشتر می‌شود. به همین علت، با وجودی که در درس‌های بعد به شکل مفصل دربارهٔ اثرات عزت نفس پایین صحبت خواهیم کرد، همین‌جا کمی دربارهٔ عزت نفس پایین حرف می‌زنیم تا انرژی و انگیزهٔ شما برای پیگیری دوره عزت نفس متمم بیشتر شود.

اعتماد به نفس پایین

اعتماد به نفس همان عزت نفس نیست و ما در یک درس مستقل به تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس پرداخته‌ایم. اما این دو مفهوم را نمی‌توان کاملاً هم مستقل دانست.

اعتماد به نفس و عزت نفس از یکدیگر تأثیر می‌پذیرند.

گاهی اوقات بعضی از ما احساس می‌کنیم اعتماد به نفس نداریم (مثلاً‌ در سخنرانی، فن بیان، کار تیمی و …). اما وقتی می‌نشینیم و الگوی فکری خود را دقیق‌تر بررسی می‌کنیم، می‌بینیم که مشکل ما به کمبود عزت نفس بازمی‌گردد.

مثلاً کمبود حس ارزشمندی باعث می‌شود به خود بگوییم: «چرا باید جمعیت حاضر در این سالن بخواهند به حرف من گوش بدهند؟» یا این‌که «احتمالاً اعضای تیم من را زیادی می‌دانند و دنبال فرصتی هستند تا از شرّ من خلاص شوند.»

بنابراین در برخی موارد، آن‌چه در چشم ما به عنوان «کمبود اعتماد به نفس» جلوه می‌کند، در واقع در «عزت نفس پایین» ریشه دارد.

عزت نفس پایین به عنوان مانعی برای توسعه مهارت‌ها

آیا مهارت‌هایی بوده که در عین تلاش برای تقویت آن‌ها، موفقیت چندانی کسب نکرده باشید؟

واضح است که موفق نشدن – حتی به فرض تلاش – می‌تواند ریشه‌های مختلفی داشته باشد. چنان‌که در درس‌های استعدادیابی گفته‌ایم، قرار نیست همه‌کس در همه‌چیز استعداد داشته باشند.

اما گاهی هم این موفق نشدن می‌تواند به عزت نفس پایین ما بازگردد.

مثلاً فردی را در نظر بگیرید که در یک جمع سخنرانی می‌کند و خطاهایی دارد. و یا برای یادگیری زبان انگلیسی تلاش می‌کند، اما جایی در میان دوستانش جمله‌ای می‌گوید یا متنی می‌نویسد که آن‌ها به او می‌خندند و حتی شاید او را مسخره کنند.

همه می‌دانیم که این نوع خطاها و اشتباهات هنگام یادگیری یک مهارت جدید کاملاً طبیعی است. اما کسی که عزت نفس پایینی دارد، ممکن است ارزش و اعتبار شخص خود را با قضاوت مخاطب گره بزند.

• گفتگوی درونی فردی با عزت نفس بالا: من خطا کردم. آن‌ها هم نباید به من می‌خندیدند اما خندیدند. البته که آن شکل حرف زدن من خنده‌دار هم بود. اشتباه در مسیر یادگیری اجتناب‌ناپذیر است. باید بیشتر تمرین کنم.
• گفتگوی درونی فردی با عزت نفس پایین: این‌ها من را آدم حساب نمی‌کنند. اصلاً این حق را برای من قائل نیستند که رشد و پیشرفت را تجربه کنم. شاید هم درست می‌گویند. یک مورد و دو مورد نبوده. الان که فکر می‌کنم افراد زیادی با رفتار خود این سیگنال را به من داده‌ام و من جدی نگرفته‌ام.

همان‌طور که می‌بینید، در شکل دوم گفتگو، فردی که عزت نفس پایین دارد عملاً نقد یا تمسخر دیگران را نه به «ضعف در مهارت» بلکه به «ضعف در شخصیت» نسبت داده و حس ارزشمندی‌اش لطمه می‌بیند.

این شکل از نگرش، می‌تواند یک حلقهٔ معیوب بسازد. شکست‌ها عزت نفس را کاهش دهند و پایین آمدن عزت نفس، زمینه را برای شکست‌های بیشتر فراهم کند. طوری که در نهایت ممکن است فرد به این باور برسد که همان اول درست فهمیده بودم که من آدم مناسبی برای این کارها نیستم. پدیده‌ای که به آن فرض خود انجام می‌گویند.

تاثیر عزت نفس پایین روی کیفیت تصمیم‌های ما

ما در درس تصمیم گیری متمم به اندازهٔ کافی دربارهٔ جنبه‌های مختلف تصمیم‌گیری صحبت کرده‌ایم و لازم نیست همهٔ آن‌ بحث در این‌جا تکرار شود.

وقتی مباحثی مثل فوبیای تصمیم گیری، تصمیمهای سخت زندگی و ارزشهای شخصی را مرور می‌کنید، به سادگی می‌توانید نقش عزت نفس در کیفیت تصمیم گیری را تشخیص دهید و درک کنید.

وقتی ما خودمان را به اندازهٔ کافی دوست نداریم، وقتی برای دانش، نگرش، تجربه و الگوهای ارزشی خود به اندازهٔ کافی اعتبار قائل نیستیم، وقتی خودمان را ارزشمند نمی‌بینیم، حاصل این می‌شود که یا در تصمیم گیری تردید می‌کنیم یا در تصمیم‌های شخصی‌مان، سهمی بیش از آن‌چه که باید، در اختیار دیگران قرار می‌دهیم.

به این معنی که عملاً اجازه می‌دهیم دیگران برایمان تصمیم بگیرند.

مشورت گرفتن از دیگران و استفاده از دانش و تجربهٔ افراد دیگر کاری درست و حرفه‌ای است. اما به شرطی که آن‌قدر قدرتمند و محکم شده باشیم که در نهایت بتوانیم انتخاب نهایی را خودمان انجام دهیم و البته مسئولیتش را هم بر عهده بگیریم.

تاثیر کمبود عزت نفس بر شیوهٔ انتقادپذیری ما

عزت نفس پایین می‌تواند به افراط و تفریط در انتقادپذیری منجر شود. کسانی که عزت نفس پایین دارند، گاهی موضع به شدت دفاعی می‌گیرند و حتی حاضر نیستند نقدهای منصفانه و عالمانهٔ دیگران را بپذیرند.

گاهی هم از سوی دیگر بام می‌افتند. به این معنی که آن‌قدر احساس بی‌ارزش بودن و کم‌ارزش بودن دارند که هر نقدی را جدی می‌گیرند و تمام زندگی‌شان در این خلاصه می‌شود که «چه کنم تا هیچ‌کس از من دلگیر نشود و من را نقد نکند.»

و می‌دانیم که اگر بخواهیم هیچ نوع حرف منفی نشنویم، ناگزیر باید هیچ کاری هم انجام ندهیم.

همهٔ ما ممکن است گرفتار چنین وضعیتی بشویم؛ از زندگی شخصی تا محیط شغلی و فعالیت حرفه‌ای.

صرفاً به عنوان یک نمونه، فرض کنید کسی می‌خواهد برای پرسونال برندینگ تلاش کند،

اما هنوز در حوزهٔ عزت نفس، گرفتار ضعف‌ها و چالش‌های جدی است.

بعید است چنین فردی بتواند در مسیر برندسازی به موفقیت چشم‌گیری دست پیدا کند.

اریک برن در حرف‌ها و روش کار خود ،

بر این مسئله تاکید داشته که :

روان‌ درمان‌گر باید بیمار و مراجعه کننده را هم در فرایند تحلیل و درمان دخیل کند

و به همین علت ، کوشید ادبیات ساده‌تری را طراحی کند

که برای بیمار قابل درک باشد

و به زبان مشترکی بین بیمار و درمان‌گر تبدیل شود.

اریک برن در مجموع چهار کتاب در مورد تحلیل رفتار متقابل تالیف کرده است.

هر چهار کتاب در دهه‌ی پایانی عمر او تالیف شده‌اند

و البته چهارمین کتاب ،

دو سال پس از مرگ او منتشر شده است.

این کتابها چنان دقیق و کامل هستند که هنوز هم ،

اگر کسی بخواهد تحلیل رفتار متقابل را به شکل کامل و دقیق بیاموزد،

در میان انواع کتابهای تحلیل رفتار متقابل ، جزو بهترین گزینه‌ها محسوب می‌شوند

۱- Transactional Analysis in Psychotherapy

۲- Games People Play

۳- The principles of group treatment

۴- What do you say after you say hello

البته در میان کتابهای اریک برن، ما در ایران بیشتر کتاب بازی‌ها را می‌شناسیم.

تفاوت زیادی بین افراد احساساتی، و افراد احساسی وجود دارد.

افرادی که احساساتی هستند، بدون درنظر گرفتن اتفاقات و شرایط پیرامونشان، خیلی زود احساس دورنی خودشان را بروز میدهند. یعنی: خیلی زود ناراحت میشوند، عصبانی میشوند، غمگین میشوند، ناامید میشوند، و درکل هر احساسی را به سرعت بروز میدهند.

افرادی که احساسی هستند، برعکس احساساتی ها، خیلی خوب با محیط اطرافشان پیوند برقرار میکنند. آنها میدانند چه زمانی باید احساس درونی خودشان را بروز بدهند، و معمولا آنرا به خوبی کنترل میکنند. همچنین، به خوبی میتوانند احساس دیگران را درک کنند؛ خیلی زود متوجه ناراحتی، عصبانیت، تعجب، ناامیدی، یا هر احساس دیگری که در طرف مقابلشان شکل گرفته میشوند.

فکر میکنم این تعریف دوست من از احساس، بی ارتباط با مفهوم هوش هیجانی نبود.

در یک لحظه مشخص و با یک تصمیم ناگهانی شکل نمیگیرد

نظم درونی نیازمند یک سبک زندگی است

که بر مبنای یک مدل ذهنی مشخص می گیرد .

ما می توانیم به تدریح با انتخاب ها و رفتارها و تصمیم های خود ،

به سبک زندگی بر پایه نظم درونی نزدیک شویم .

وارد خانه ای اگر شدی

حال صاحب خانه را

از رنگ لباس هایش

از کمان لبخندش و برق نگاهش

از عطر و طعم چای تازه دم اش

از گل های قالی

و شمعدانی های جلو پنجره اش بپرس

حال صاحب خانه اگه خوب باشد

خانه بوی بهشت می دهد

یک جنتلمن واقعی ویژگی های بارزی دارد که می تواند هر زنی را عاشق و شیفته خود کند این خصوصیات او را از دیگران متمایز می کند.

ویژگی جنتلمن ها و مردان متشخص و باکلاس

یک جنتلمن واقعی چطور رفتار می کند و در برخورد با دیگران چگونه عکس العمل نشان می دهد ؟ ویژگی های یک مرد جنتلمن در قدم اول از رفتار و برخورد او مشخص می شود.

 یک جنتلمن یا نجیب زاده ی واقعی، ویژگی های رفتاری مخصوص به خود را دارد که با آن می تواند دل خانم ها را ببرد و آن ها را یک دل نه صد دل عاشق خود کند. اگر می خواهید مانند یک جنتلمن واقعی ، جذاب به نظر برسید ، لازم نیست برای کامل بودن تلاش کنید زیرا هیچ انسانی کامل نیست اما باید رموز جنتلمن بودن را که در این بخش برایتان آورده ایم را بدانید.

ویژگی های بارز جنتلمن ها چیست ؟

ویژگی های جنتلمن واقعی

رفتار مردانه واقعی

در جامعه امروزی که رفتار مردانه در آقایان به ندرت دیده می شود اما یک جنتلمن واقعی هنگام ملاقات با شما و خانواده تان رفتار مردانه دارد و به سنت ها پایبند است و بهترین نحوه گفتار و رفتار را با شما دارد مثلا در را برای شما باز می کند یا صندلی را برایتان به عقب می کشد تا بنشینید.

صبوری و شکیبایی

از خصوصیت جنتلمن واقعی صبوری است که در مردان معمولی کمتر یافت می شود ،مردان معمولی زنان را برای برقراری رابطه با خود تحت فشار می گذارندو در آنها ناامنی و نگرانی ایجاد می کنند اما یک جنتلمن واقعی، خواسته های شما را به خوبی درک می کند و تصمیم شما را می پذیرد و به آن احترام می گذارد.

جنتلمن ها چه ویژگی دارند ؟

چطور یک جنتلمن واقعی باشید ؟ ویژگی ها

آرامش و متانت

یک جنتلمن واقعی هنگام عصبانیت ، خشم خود را کنترل می کند و اجازه نمی دهد خشم آنی شخصیت اش را در مقابل دیگران تخریب کند و آرامش خود را حفظ می کند و او هیچ وقت ناراحتی هایش را سر شما خالی نمی کند.

لغات نامناسب به زبان نمی آورد

گر چه یک جنتلمن واقعی مانند شاهزاده فیلم های دیزنی برای ابراز عشق به معشوقش آواز نمی خواند اما عشق اش مانند او واقعی است. او هیچگاه هنگام عصبانیت به شما ناسزا نمی گوید و هیچ گاه از لغات نامناسب خطاب به شما استفاده نمی کند. یک جنتلمن واقعی هیچگاه به خانم ها نا سزا نمی گوید.

ویژگی مردان باوقار و باکلاس درست مثل جنتلمن ها

موجب ناراحتی شما نمی شود

یک جنتلمن واقعی هیچگاه شما را مجبور به گفتگو درباره موضوعاتی که به آن علاقمند نیستید نمی کند و جوک های نامناسب به شما نمی گوید . او هرگز کاری را که سبب ناراحتی شما می شود، انجام نمی دهد. در کنار این مرد شما همواره احساس آرامش و امنیت می کنید.

مودب است

مرد واقعی برای نشان دادن قدردانی به دیگران از کلمات کوچکی مانند ممنون و لطفا استفاده می کند تا بتواند روز دیگران را به بهترین شکل بسازد زیرا این کلمات و استفاده از آنها احترام به افراد را می رساند . رعایت این قوانین در مقابل شما و دیگران توسط این مرد شما را به خوشبخت ترین زن دنیا تبدیل خواهد کرد.

ویژگی های شخصیتی جنتلمن ها

به اخلاقیات پایبند است

جنتلمن های واقعی به اصول اخلاقی پایبند است و کارهای اشتباه انجام نمی دهد و تحت هیچ شرایطی از خانم ها سو استفاده نمی کند.شاید برخی خانم ها رفتار این گونه مردان را کسل کننده بدانند ، اما آنها واقعا جالب و جذاب هستند.

خود خواه نیست

یک جنتلمن واقعی هیچگاه رفتار خودخواهانه از خود نشان نمی دهد زیرا خود خواه بودن به هیچ وجه جذاب نیست. او همیشه با معشوقه خود رفتار مهربانانه ای دارد و برای حمل وسیله ای سنگین به او کمک می کند.

ویژگی و رفتار جنتلمن ها با خانم ها

امنیت او در اولویت قرار میدهد

یک جنتلمن واقعی هنگام راه رفتن در خیابان با معشوقه خود، او را به سمت داخل پیاده رو هدایت کرده و خود در نزدیک مسیر حرکت ماشین ها راه می رود و با این حرکت نشان می دهد که به فکر محافظت از شماست.

از درگیری فیزیکی امتناع می کند

یک جنتلمن به خشونت فیزیکی به عنوان یک راه حل نگاه نمی کند و تنها در موقعیت هایی درگیری فیزیکی ایجاد می کند که بخواهد از خود یا دیگران دفاع کند.

لاکچری و جنتلمن باشیم! یعنی چه ویژگی داشته باشیم؟

به بهداشت خود اهمیت می دهد

یک جنتلمن واقعی همیشه ظاهر و بوی خوبی دارد و هنگام بیرون رفتن، آراسته و تمیز است.

لباس های زیبا می پوشد

یک جنتلمن واقعی لباسی کاملا اندازه می پوشد و از پوشیدن لباس های پر زرق و برق و از مدهای سطحی دوری می کند. او همیشه لباس های ساده می پوشد تا برازنده به نظر برسد.

سخن آخر

این تصورات اشتباه را که تمام آقایان رفتار غلطی دارند ، دور بریزید زیرا هنوز مردانی هستند که مانند یک جنتلمن واقعی رفتار می کنند. 

کودکان زیر پنج سال را تنبیه نکنید

تنبیه برای نقض مقررات و ارزشها اعمال می شود ، نه برای ضعف مهارتها که نیاز به تمرین دارند

(مثل افتادن یک پارچ سنگین از دست کودک)

کودک در اشتباهات غیرعمد ، لازم است بدون هیچگونه سرزنشی تنها به جبران بپردازد ؛

مثلا مواد ریخته شده را از زمین جمع کند ،

حتی اگر این کار را نمی تواند کامل و تمیز انجام دهد ،

خودتان بعدا آن را کامل کنید .

 شبکه‌های اجتماعی بی‌صبرمان کرده.

 انتظار داریم هرچیزی کوتاه‌کوتاه و ذره‌ذره باشد.

 برای هرمحتوا فقط چند ثانیه مجال هست و فوراً، محتوای بعدی ارائه می‌شود.

 بی‌فرصتِ تأمل، سکون و سکوت.

 مطالعه کتاب‌ها سخت شده و نصفه می‌مانند.

 فیلم‌ها را هم اغلب در یک مرحله نمی‌توانیم ببینیم.

 وضعیت‌مان در روابط انسانی هم همین است :

 بی‌طاقت  هیجانی  کوتاه!

تا دیرتر نشده، باید فکری به حال خودمان بکنیم...

اگر شما فرد به شدت باهوشی باشید گاهی عدم درک دیگران باعث می‌شود تنها بمانید.

در ادامه به مهم‌ترین دغدغه‌های افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره می‌کنیم.

به نظر اکثر مردم افراد باهوش جزو دسته ابر انسان‌ها هستند چرا که مغزشان در تمام شرایط زندگی به کمک‌شان می‌آید و لازم نیست با دغدغه‌های آدم‌های عادی سروکله بزنند! با این حال واقعیت متفاوت است و مهم نیست که یک نفر چقدر باهوش باشد، بالاخره هرچه نباشد او هم انسان است.این افراد با مسائلی متفاوت از دیگران سروکله می‌زنند، اما با این حال این مسائل هم چالش برانگیز و سخت هستند. به عنوان مثال، اگر شما فرد به شدت باهوشی باشید گاهی عدم درک دیگران باعث می‌شود تنها بمانید. در ادامه به مهم‌ترین دغدغه‌های افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره می‌کنیم.

۱- صحبت‌های کوتاه حوصله‌تان را سر می‌برد

صحبت کردن در مورد چیزهای عادی و معمولی برایتان سخت و چالش برانگیز است. دلیل این موضوع آن است که مغزتان پر از ایده‌های عالی است.

موضوعاتی که احتمالاً به آن‌ها علاقه‌مند هستید شامل علم، هنر، فلسفه و غیره می‌شوند. این مسئله باعث می‌شود که حس کنید در گفتگوی کوتاه گیر افتاده‌اید و وقت‌تان دارد هدر می‌رود! تمام چیزی که شما می‌خواهید فردی از لحاظ ذهنی شبیه به شماست که بتوانید در مورد مسائل مهم با هم حرف بزنید.

۲- بیش از آن که حرف بزنید فکر می‌کنید

از آنجا که مغزتان طوری آموزش دیده که به دنبال راه حل‌ها و پاسخ‌های احتمالی به یک مشکل باشد، شاید نسبت به یک فرد معمولی بیشتر طول بکشد تا نظرتان را در مورد یک چیز ابراز کرده یا نتیجه گیری کنید. علاوه بر این، اگر کاملاً مطمئن نباشید که جواب‌تان درست بوده یا فکرتان عالی است، ممکن است اصلاً حرفی نزنید. اما مشکل اینجاست که دیگران با نحوه تفکر و واکنش شما آشنا نیستند و ممکن است فکر کنند شما گیج و عجیب یا درونگرا هستید و یا اصلاً به موضوع علاقه‌ای ندارید.

۳- کارتان به سرعت حوصله‌تان را سر می‌برد

نیاز مغزتان برای مدام به چالش کشیده شدن و دادن ایده‌های بکر می‌تواند شغلی که زمانی برایتان هیجان انگیز بوده را عادی و خسته کننده کند. این موضوع می‌تواند باعث شود که مدام شغل عوض کنید یا کارهایتان را به تاخیر انداخته و رئیس‌تان را عصبانی کنید.

۴- شاید کمی غیر اجتماعی به نظر برسید

دغدغه بعدی‌تان از دغدغه‌های قبلی نشات می‌گیرد. اگر در حین صحبت‌های کوتاه معذب هستید، اگر وقتی در مورد چیزی مطمئن نیستید صحبت نمی‌کنید، اگر ایده‌های قبلی و قدیمی الهام بخش‌تان نیستند و اگر گاهی از ایده دادن بیشتر از دست به اقدام زدن لذت می‌برید، دیگران ممکن است شما را فردی غیراجتماعی بخوانند. البته، آن‌ها نمی‌دانند که این کار فشار بیشتری بر شما وارد می‌کند و هیچ فایده‌ای هم نخواهد داشت!

۵- عاشق شدن برایتان سخت است

در نهایت طلب شما از عشق سختگیرانه‌تر از دیگران است. از آنجایی که شما نسبت به خیلی‌های دیگر محتاط‌تر، تحلیلی‌تر و مستقل‌تر هستید ممکن است شما را انسانی سرد و مغرور ببینند و یا حتی علاقه‌تان به یک نفر را خیلی زود از دست بدهید.

هر چه درگیری‌هایتان زیاد باشد هم نباید اجازه دهید که مانع رشد و آسایش شما شوند. می‌توانید روی ابراز احساسات خودتان به دیگران بیشتر کار کنید تا بهتر شما را درک کرده و متوجه خصوصیات اخلاقی‌تان شوند. نگران نباشید، بالاخره با یک نفر به نقطه اشتراک خواهید رسید!

زمان مطالعه 7 دقیقه

شاید از خود پرسیده باشید که مردان با چه زنانی ازدواج نمی کنند؟ فهرستی را از تیپ شخصیتی زن هایی که مردها به ازدواج با آنها علاقه ای ندارند، در اینجا آماده شده ؛ البته با استفاده از نظرات ده هاهزار مردی که در سال های گذشته در جلسات مشاوره خانواده با آنها صحبت شده است. واقعیت این است که اگر شما زن هستید و می خواهید ازدواج کنید، باید در ملاقات هایتان با یک مرد بسیار زیرک و باهوش باشید. با خواندن این نوشته شما می فهمید که از چه مردانی باید فاصله بگیرید و چه کارهای اشتباهی در ملاقات خود با مردان انجام می دهید. همچنین شما را راهنمایی می کند تا جنبه هایی از شخصیت خود را به نمایش بگذارید تا مردی را که خواستارش هستید، جذب کنید. برای فهمیدن این موضوعات ادامه مقاله را بخواهید.

زن هایی که می خواهند مرد را تغییر دهند

این دسته از زن ها چنان رفتار می کنند که انگار همیشه از دور رفتار مرد را زیرنظر گرفته اند و در کمین هستند که اشتباهی از مرد سربزند تا به او هشدار بدهند و متوجه اشتباهش کنند. البته مردانی هم از چنین زن هایی خوش شان می آید، زیرا احساس ناامنی درونی بعضی مردان چنین نیازی را در آن ها به وجود می آورد. زن می گوید که عاشق مرد است اما می خواهد کم کم او را تغییر دهد. زن سعی می کند مرد را به آرامی از چیزی که بوده به فرد دیگری تبدیل کند. از نحوه ی لباس پوشیدن مرد شروع می کند و در قدم های بعدی حتی سعی در تغییر علاقه ی موسیقی دارد. هرچند وقتی چنین زنی بخواهد در دوستان مرد و یا سرگرمی های او تغییری بدهد، به احتمال خیلی زیاد شکست می خورد.

زن هایی که اهل رئیس بازی هستند

این دسته از زنان نمی توانند به راحتی تغییر کنند و رئیس بازی در خون آن هاست. وقتی مردی برای اولین بار چنین زنی را ملاقات می کند، کاراکتر و شخصیت جذابی درنظرش خواهد آمد. البته این جذابیت برای مرد موقتی است. وقتی احساس کند که با او مانند زیردستی برخورد می شود که زن به او می گوید که چه کاری را انجام دهد و چه کاری را انجام ندهد، اینجاست که مرد رابطه را ترک می کند. مردان با چنین زنانی ازدواج نمی کنند.

زن هایی که با احساسات مرد بازی می کنند

این دسته از زنان فکر می کنند که با درگیرکردن فرد مقابل در بازی های احساسی می توانند او را جذب کنند. البته شاید در ابتدای رابطه ی عاطفی این ترفند اثر داشته باشد اما به محض اینکه مرد، طرف مقابل خود را می پذیرد، دیگر انتظار بازی های احساسی را ندارد و به دنبال صداقت در رابطه ی عاطفی خود است. اگر زن چنین بازی های احساسی را در رابطه ی عاطفی خود سریعا به پایان نرساند، به زودی مردی را می بیند که رابطه ی خود را فراموش کرده و از او فاصله گرفته است.

زن هایی که به طرز مشکوکی همیشه حس حسادت دارند

این زن ها همیشه روی لبه ی جدایی رابطه عاطفی قرار دارند، زیرا اصلا قابل اعتماد نیستند. بارها از روی حسادت عصبانی می شوند و یا نسبت به هرچیزی که آن را اشتباه می دانند، واکنش نشان می دهند و سعی می کنند فقط از خود محافظت کنند. اگر از ما بپرسید که مردان با چه زنانی ازدواج نمی کنند، به شما خواهیم گفت مردی با دیدن چنین زنی برای اولین بار، حس می کند او دختر بسیار غمگینی است. بنابراین سعی می کند با دادن حس اطمینان این غم و اندوه و اضطراب را از او دور کند و بهتر از مردهایی باشد که قبلا در زندگی آن زن بوده اند. اما وقتی می بیند که زن او را بسیار تحت فشار قرار می دهد و گاهی اوقات او را به دلایل مختلف برای کارهایی که انجام نداده متهم می کند، مرد به زودی تصمیم می گیرد که راهی به جز ترک رابطه ی خود ندارد و نمی تواند به خاطر اشتباهات زن همیشه خود را در معرض حس اتهام او قرار دهد.

زن هایی که با مرد مانند پدر خود برخورد می کنند

این دسته از زن ها بیشتر به دنبال مردانی با اختلاف سنی بیشتر و به نحوی دنبال حس پدرانه ی مرد هستند و نه یک دوست و یا همسر. در ابتدای رابطه عاطفی، شاید زن فکر کند که مرد موردعلاقه اش را پیدا کرده و تأییدهای مرد و پاسخ به سؤالات او تمام چیزی است که در زندگی نیاز دارد، اما به زودی متوجه می شود که مرد به دنبال زنی است که بتواند با او نیازهای عاطفی خود را تأمین کند؛ نه اینکه به دنبال زنی باشد که دائم درحال یادگیری، پرسیدن و گرفتن تذکرها و هشدارهای پدرانه از سوی مرد است.

زن هایی که چشم و هم چشمی زیادی دارند

بعضی زن ها دائما خود را با دیگران مقایسه می کنند و می خواهند وضعیتی مانند هرکسی که می شناسند، داشته باشند. دائما درباره ی داشته های دیگران صحبت می کنند و با این کار مرد را تحت فشار قرار می دهند. زمانی که مرد متوجه می شود زن دیگر چیزی برای قدردانی و تشکر در زندگی مشترک شان ندارد، سعی می کند رابطه را تمام کند تا چنین زنی دیگر در زندگی اش حضور نداشته باشد.

زن هایی که همیشه رژیم غذایی می گیرند

این زن ها همیشه مقدار کمی از غذای خود را می خورند، هیچ وقت رژیم غذایی شان را تمام نمی کنند و هرچیزی را به اندازه ی بقیه ی افراد نمی خورند. مرد در اولین دیدار با چنین زنی، با خود فکر می کند که این زن هیچ گاه اضافه وزن پیدا نمی کند اما به زودی متوجه خواهد شد که به تنهایی غذاخوردن اصلا جالب نیست. نکته ی اساسی اینجاست که مردان به خوردن غذاهای مختلف علاقه دارند، دوست دارند کباب و استیک بخورند و مزه های جدید را امتحان کنند و از خوردن دسر لذت ببرند. آنها دوست دارند که همسرشان نیز در این راه مثل آن ها باشد؛ حداقل بعضی وقت ها این گونه باشد. به خاطر داشته باشید که مردها فقط یک زن خوشحال و راحت می خواهند که ویژگی های ارزشمندی نیز داشته باشد؛ پس سعی کنید همیشه بهترین خود باشید.

زن هایی که احساس می کنند تمام زندگی شان صرف مرد می شود

در پاسخ به این سؤال که مردان با چه زنانی ازدواج نمی کنند، باید بگوییم مردان برقراری رابطه با زن هایی که احساس می کنند زندگی خود را با انتظار فراوان فدای مرد می کنند، بسیار دشوار می دانند. در ابتدای رابطه این زن ها با ابراز عشق و علاقه، توجه مرد را به خود جلب می کنند اما مرد به زودی دچار سردرگمی و احساس خفگی در رابطه می شود، زیرا زن این حس و انتظار را درون خود پرورش داده است که زندگی اش را وقف مرد می کند. در قبالش مرد هم مسئولیت تمام زندگی او را به عهده دارد. شما به عنوان یک زن باید برای زندگی خود برنامه و هدف های شخصی داشته باشید و به این صورت نباشد که در کل زندگی منتظر کارها و رسیدن مرد به اهدافش باشید.

زن هایی که درباره ی هر چیزی با مادر خود صحبت می کنند

بعضی زن ها عادت دارند که همیشه با مادر خود صحبت کنند و حتی میان بر تماس با مادرشان روی صفحه گوشی آن ها وجود دارد. انگار آنها به تنهایی قادر به تصمیم گیری نیستند و یا بدون نظر مادرشان نمی توانند کاری انجام دهند. می خواهید بدانید مردان با چه زنانی ازدواج نمی کنند؛ این دسته از زنان، همان هایی هستند که مردان در بلندمدت به آنها علاقه نخواهند داشت. وقتی مردی چنین زنی را برای اولین بار ملاقات می کند، فکر می کند که این زن خیلی به خانواده ی خود نزدیک است و با آنها رابطه ی بی نظیری دارد اما به زودی متوجه می شود که این رفتار خیلی به رابطه ی آن ها ضربه خواهد زد. مرد اصلا دوست ندارد که برای هر تصمیمی در زندگی اش نظر مادرزن خود را دخیل بداند.

|زن هایی که درباره ی همه کس و همه چیز صحبت می کنند

زن هایی هستند که عاشق شایعات درباره ی افراد و چیزهای مختلف هستند و دائما درباره ی دیگران صحبت می کنند. همچنین، عاشق این هستند که درباره ی دیگران نیز حرف هایی بشنوند. وقتی مردی برای اولین بار با چنین زنی ملاقات می کند، او را به خاطر روحیه ی سرگرم کننده اش همراه با داستان ها و حرف هایی که به زبان می آورد، جذاب می بیند اما بعد از مدتی مرد به این موضوع فکر می کند که چه حرف هایی درباره ی او به دیگران خواهد گفت و برای جلوگیری از این قضیه، پایان رابطه رقم می خورد.

با عقاید بچه هاتون مخالفید
از دوستاشون بدتون میاد
سبک موسیقی مورد علاقشون رو مسخره میکنید
با حرفاشون حال نمیکنید
نظر مشترکی باهاشون ندارید
و بازم میگین:
چرا از اتاقت نمیای بیرون پیش ما؟!!!

هر چیزی که با لباس زیر ( زیرپوش ، شورت ، زیرشلواری) پوشانده شود عضو خصوصی است
هیچکس حق ندارد به آنها دست بزند
هیچکس حق ندارد که بخواهد آن را ببیند
هیچکس حق ندارد درباره آن با شما (کودک) حرف بزند

اگر چنین اتفاقی افتاد کودک باید نه بگوید ...

فرزند خود را خیلی حرف گوش كن بار نیاورید

زیرا دراجتماع به حرف همه گوش خواهد داد .

وقتی نه گفتن را نياموزد چگونه به سيگار و مواد مخدر وعشق های دروغین "نه" بگوید.

فاصله بیش‌ازاندازه بین نسل قبلی و نسل فعلی درزمینهٔ آشنایی با فضای مجازی ،

شبکه‌های اجتماعی ، آسیب‌ها و تهدیدات آن‌ها زمینه‌ساز وقوع برخی از پیامدهای فرهنگی ، اجتماعی و اخلاقی برای فرزندان

و حتی والدین خواهد شد .

برخی از این موارد شامل موارد ذیل می‌باشد.

• بلوغ ناقص یا زودهنگام کودکان
• ناتوانی والدین در نظارت بر فرزندان
• ناتوانایی در تربیت و راهنمایی فرزندان
• افزایش امکان انحطاط اخلاقـی فرزندان

مراقب باشیم

١-هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
٢-هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
٨- هرگاه دانستیم عزیزخدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم بزرگ باشیم...
وبزرگ شدن را تمرین کنیم...
وبعدبزرگ شدن را تعلیم دهیم...

‏ما مردا اکثرا کسیو نداریم باش حرف بزنیم

اگرم داشته باشیم حرف نمیزنیم ،

فقط گاهی یکیو میخوایم که بشینه وحرف نزنه و حرف نزنیم

و سکوت کنیم خوب شیم

زنها را باید زیاد دوست داشت
باید احساس منحصر بفرد بودن به آنهاداد
باید شبیه معجزه به زنها نگاه کرد
زنی که بداند
بودنش
مردی را به وَجد می آورد
هرگز پیر نخواهد شد
هرگز ...!

گوش دادن فعال پیدا کردن معنای گفتار دیگران در ذهن خویش است. با این تعریف شنیدن با گوش دادن متفاوت است. شنیدن فعالیتی جسمی است و نیازی به یادگیری ندارد، چرا‌که دستگاه شنیداری ما غیرارادی در اثر برخورد با صداها،تحریک شده و شنیدن حس می شود. ولی گوش دادن فعالیتی ذهنی است که نیازمند یادگیری است و تا به آن توجه نکنیم ادراک نمی شود. ما با گوش های خود می شنویم،ولی با مغزمان گوش می دهیم.

- گوش دادن یعنی احترام به طرف مقابل
- گوش دادن سبب ایجاد ارتباطات می شود
- گوش دادن، دانش شما را افزایش می دهد
- گوش دادن سبب کمک به خودمان و سایرین می شود
- ایده های جدید خلق می‌شوند
- مطالب جدید می آموزید
- شنیدن در یادگیری تأثير دارد

مهارت گوش دادن فعال شامل عادات بد زیر نمی شود:
- تکرار پی در پی نقطه نظرات خویش
- عدم ابراز احترام به گوینده
- شنیدن مفهوم سطحی کلام
- قطع سخنان گوینده
- عدم برقراری رابطه چشمی
- پریدن وسط سخنان دیگری
- پرت شدن حواس
- کشاندن بحث به جای ديگر
فراموش کردن آنچه گفته شده
- سوال در خصوص جزئیات بی ارزش
- پرداختن بی اندازه به جزئیات و از دست دادن جان کلام
- بی توجهی کردن به آنچه درک نکرده اید
- مشغول شدن به افکار خویش
- تظاهر به توجه

تماس چشمی بیانگر احترام و توجه شما به مخاطب تان است. فراموش نکنید که موبایل خویش را کنار بگذارید و همه اعلان ها را هم خاموش کنید. تمام توجه خود را به مخاطب خود بدهید.

زمانی که گوینده در حال صحبت است، شما با بالا و پایین آوردن سر خود به وی این پیغام را می دهید که موافق سخنانت هستم و مشتاقم ادامه آنرا بشنوم. همینطور تلاش کنید در بین سخنانش از کلمات کوتاهی مانند:« موافقم، دقیقاً، اوهوم، درسته و…» استفاد کنید. این کار سبب به شور آمدن گوینده و حس اینکه سخنانش پر اهمیت است می شود.

زود قضاوت نکنید!
برای این که بدن انسان بتواند یک کار را به صورت کامل انجام دهد احتیاج به توجه و تمرکز دارد. چنانچه می‌خواهید گوش بدهید، تنها گوش بدهید! بنابراین در آن واحد تنها می‌توانید یکی از این کارها را به صورت فعال و مؤثر انجام دهید:گوش دادن یا قضاوت کردن و یا پاسخ دادن.

به مغزتان اجازه دهید هر کدام از این کارها در جای خودش انجام دهد. تحلیل سخنان طرف مقابل، ارائه راهکار یا آماده کردن پاسخی که قرار است به وی بدهید را فعلاً کنار بگذارید. پس نخست کل پیغام گوینده را گوش دهید و آنگاه آنرا تجزیه و تحلیل نموده و در پایان پاسخ دهید.

اجازه دهید صحبت طرف مقابل کامل شود!
یکی از ضعف هایی که بیشتر افراد در برقراری رابطه کلامی از آن متضرر می‌شوند تغيير سریع موضوع ها مورد گفت و گو و قطع کردن صحبت طرف مقابل است. بنابراین برای جلوگیری از این مورد تا هنگامی که حرف شخص در مورد مسئله قبلی به آخر نرسیده از مطرح نمودن موضوعی جدید دوری کنید.

مرکز ثقل بدن ما به صورت ناخود آگاه نسبت به افرادی که علاقه ای به آن نداریم در عقب قرار گرفته ولی در رویارویی با افرادی که دوست شان داریم به طرف جلو می باشد. بنابراین برای نشان دادن علاقه خویش چه در وضعیت نشسته و چه ایستاده به طرف آن ها متمایل شوید.

سؤال پرسیدن بخش مهمی از فرآیند خوب گوش دادن است و باعث می شود درک درستی از مکالمه با شنونده بدست آورید و ابهامات خویش را برطرف کنید. هیچوقت در بین سخنان شنونده سؤال نپرسید. سوالات و ابهامات خود را یادداشت کنید. هنگامی که سخنان طرف مقابل به آخر رسید آن ها را بپرسید.

چنانچه سوال های خود را دقیق و هوشمندانه بپرسید، می‌توانید اطلاعات زيادي از شنونده خویش بدست آورید. سوال کردن علاوه بر آنکه سبب می شود اطلاعات شما از موضوع گفت و گو افزایش یابد و به ادراک دقیق تری برسید، به گوینده نشان می دهد که در طور گفت و گو به سخنان وی با دقت توجه داشته اید.

به هنگام مکالمات، برخی مواقع درک صحیحی از بعضی جملات نداریم و نمی‌توانیم معنی و مفهوم آنها را بدرستی درک نماییم. پرسیدن، راهکاری برای دریافت دقیق و درست اطلاعات از شخص مخاطب مان است.

آیا پرسیدن سوالاتی که اصلاً در مسئله مورد بحث نیست، درست است؟ معلوم است که اینگونه نیست. همیشه سوالاتی را بپرسیم که پیرامون گفت وگوی انجام شده قرار دارد. تلاش کنیم سوال ها را بنویسیم و در زمان مناسب آنها را بازگو کنیم. زیرا با نوشتن سوالی که ذهن ما را درگیر کرده، کمک می‌کنیم که راحت‌تر بر صحبت های مخاطب تمرکز کنیم.

وقتی به هر دلیلی خسته هستید و احساس می کنید که کودک حرف شما را درک نمی کند،

حق دارید عصبانی شوید

اما لزومی ندارد تمام احساس خشم و عصبانیت خود را به کودک منتقل کنید.

مگر هنگامی که شما با بو و تست کردن متوجه فاسد شدن غذایی می شوید،

آن را به کودک خود می دهید؟!

کودک گنجایش تحمل تمام هیجان های منفی شما را ندارد،

پس به جای استفاده از جملاتی مثل:

“برو گریه کن، تموم شد بیا”

که نه تنها کودک را تشویق به گریه کردن می کند،

بلکه احساس بی پناهی به او خواهد داد، از این جمله استفاده کنید:

«وقتی گریه می کنی من متوجه خواسته ات نمیشم، تلاش کن تا آروم بشی، من هم کمکت می کنم».
 

به افراد عصبی که در خیابان به شما تنه می زنند، راه بدهید تا عبور کنند

به رانندگان عصبانی و بی منطق که می خواهند از هر گوشه ای زودتر به مقصد برسند، راه بدهید

به کسی که در خیابان به شما بی‌احترامی می کند، بی اهمیت باشید

در برابر کسی که بی محابا به شما ناسزا می گوید، سکوت کنید و محیط راه ترک کنید

در برابر کسی که کارهای وقیحانه خود را به شما نسبت می‌دهد، کوتاه بیایید

در برابر کسی که مدام دروغ می گوید لبخند بزنید و بگذرید، در پی انتقام نباشید

چون آنها به راحتی هر کاری که بخواهند را می کنند، به سادگی شما را وارد بازی های کثیف خود می کنند! با بی حیایی و فریاد و دریدگی شما را تا سطح

خودشان پایین می کشند!

یادتان باشد آنها همیشه حق به جانب هستند و آدم سالم و باشرف از پس آنها برنمی آید
 
ضرب المثل "باید با هر کسی مثل خودش بود" را برای رسیدن به آرامش فراموش کنید و از چنین افرادی فقط دور باشید و یقه تان را دست هر دیوانه ای ندهید

چون به قول معروف مردم از دور دیوانه اصلی را تشخیص نمی دهند!

هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت با کودکتان ، از عنوان‌های زننده و تحقیرآمیز استفاده نکنید!

همچنین در انتساب القاب ، اغراق نکنید چون منجر به اعتماد بنفس کاذب و متعاقب آن سرخوردگی میشود !

القاب اشتباه مثل :

پدر سوخته ، مادر مرده ، خنگول بابا ، خل و چل ، کچل من ، سیا سوخته ، مهندس بابا ، خانم دکتر مامان ، دانشمند من ، خوشگل من!

از القابی مثل خوشگل من هم استفاده نکنید . زیبایی و خوشگلی را برای بچه ها ملاک نکنید .

چون در سنین بلوغ کودکان امروز ما به این زیبایی نیستند و بعلاوه زیبایی خوب هست اما ارزش نیست .

سعی کنید عناوین مناسبی که با استفاده از آن میتوانید کودک خود را با اعتماد به نفس و عزت نفس بزرگ کنید مثل :

عزیز دلم

‏امید قلبم

نور چشمم

پسر منظمم

دختر هنرمندم

نازنین تلاشگرم

عزیز خوش استعدادم

گل پسر / نازنین دختر مؤدبم

یکی از حرفه‌ای‌ترین راه‌کارهای بهینه در برخورد با تهدید این است که به جای برخورد سلبی

با تهدید و اصرار به دفع و رفع آن ، خود تهدید را مصادره کنیم .

فهم این موضوع برای کودک مشکل است . اما می‌توان با استفاده از آیت صدف و مروارید موضوع را ساده‌ سازی کرد .

 یکی از کارکردهای آیت‌ مداری این است که موضوعی پیچیده ،

ساده شده و در قالب آیتی به خصوص ،

کدگذاری می‌شود و در ذهن کودک می‌نشیند .

مرتبط با موضوع بعدی

یک صدف زیبا ، نزدیک یک کشتی غرق شده در کف دریا نشسته بود .

این کشتی ، از سال‌ های قبل این‌ جا بود و بدنه‌اش از صدف‌هایی که به او چسبیده بودند، پر شده بود .

این صدف ، هنوز کوچیک بود و نمی‌دونست که نباید روی شن‌های کف دریا بنشینه . البته به او گفته بودند ، اما او توجه نکرده بود .

مدتی گذشت و صدف کوچولو که بی‌کار نشسته بود، حوصله‌اش سر رفت .

خمیازه‌ای کشید و دهانش باز شد. موقعی که خمیازه‌اش تمام شد و دهانش را بست ، ناگهان احساس کرد یه چیز سختی وارد دهانش شد

و توی کفه‌ پائینی او نشست .

درست فهمیده بود ، یه سنگ کوچیک خاکستری بود، که جریان آب ، اونو وارد کفه‌های صدف کرده بود .

او اگه کف دریا نمی‌نشست ، جریان آب ، این سنگ رو از کف دریا ، به حرکت درنمی‌آورد و ناگهان اونو وارد کفه‌های صدف نمی‌کرد .

صدف کوچیک ، حالا دوتا مشکل داشت : یکی این‌که با این سنگ ، که وارد کفه‌های او شده بود ، چه طور باید حرکت کنه ؟!  آخه ، این سنگ ، برای حیوون

دریایی کوچیکی مانند این صدف ، یه مزاحم بود .

مشکل دوم او بدتر بود : چون گوشت بدن صدف ، ژله‌ای و نرمه ، ورود این سنگ مزاحم ، می‌تونه به بدن او صدمه بزنه و اونو مریض کنه یا حتی اونو بکشه!

خیلی ترسید . حالا با این سنگ چه کار کنه ؟ چطور اونو از داخل کفه‌های خودش بیرون کنه ؟

نمی‌تونست فریاد بزنه و از کسی کمک بخواد؛ فایده نداشت.

اما بالاخره فکر کرد که با ترسیدن ، نجات پیدا نمی‌کنه ، باید یه راهی پیدا کنه تا خطر این سنگ رو کم کنه.

به خودش گفت: حالا که نمی‌شه این سنگ رو بیرون کنم، پس بهتره اونو شست‌وشو کنم که بدنه‌ی کثیف اون ، به بدن حساس من صدمه نزنه.

صدف تا این راه‌حل رو پیدا کرد ، از روغن درون خودش به سنگ خاکستری پاشید .

سنگ تمیز شد ، اما صدف به کارش ادامه داد ، و این‌قدر از مایع روغنی بدن خودش به سنگ مزاحم پاشید که خسته شد و به حال خواب افتاد .

او آرام به خواب رفت .

بعد از این‌که از خواب بیدار شد ، گیج و خواب‌آلود بود . به یاد نمی‌آورد که مشغول چه کاری بود که خسته شد و به خواب رفت .

ناگهان یه چیز عجیب داخل کفه‌ خودش دید : یه گوی سفید ! نه نه ! به رنگ سفید شیری .

این چیه ؟! چه قشنگه‌ ! آره این یه مرواریده ! مروارید کوچولو ، مثل یه گلوله یا تیله‌ درخشان، که خیلی زیبا بود .

صدف ، همه‌ ماجرا رو به یاد آورد : یه سنگ وارد کفه‌ او شد ، او هم مجبور شد از ماده‌ی روغنی خودش به اون بپاشه تا شسته بشه .

حالا فهمید چه اتفاقی افتاده : این مروارید ، همون سنگه ! اما چه‌طور از یه سنگ بدقیافه ، به یه مروارید زیبا تبدیل شده ؟!

آره، درست فهمید. از روغنی که به اون سنگ پاشید، اون سنگ رو گرد و صاف کرد ، و رنگ اونو سفید شیری کرد .

چه‌قدر می‌درخشید و چه‌قدر زیبا بود ! دیگه این سنگ که حالا تبدیل به یک مروارید شده بود ، بدن لزج و حساس صدف را آزار نمی‌داد و مزاحم نبود .

صدف دیگه از او نمی‌ترسید . حالا داخل کفه‌ خودش ، یه دوست خوب و زیبا داشت که همدم و هم‌نشین او بود .

حالا اون می‌دونست که هر سنگی که دشمن اوست و وارد کفه‌ او می‌شه ، اون می‌تونه تبدیلش کنه به یک مروارید .

مرواریدی که بعداً بچه‌های آدم‌ها اونو به عنوان هدیه‌ جشن تولد یا روز مادر، برای مادرشون می‌خرند ،

و وقتی که مادرا اون مروارید رو تو گردنبندشون قرار می‌دن ، گردنبندشون خیلی زیبا می‌شه .

آیا مادرها می‌دونن که این مرواریدی که برای روز مادر هدیه گرفتن ، چه‌طور ساخته شده ؟!

آیا می‌دونن که یه صدف زیبا ، تلاش کرد تا اون سنگ بی‌ارزش و زشت رو تبدیل به یک مروارید زیبا کنه ؟!

نمی‌دونم! شاید میدونن !

زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید ، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند .

زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود .

ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما به مرور دیگر صدای شما را نخواهد شنید.

با فرزندتان با صدای آرام و جملات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معجزه آن را در فرزندتان ببیند...

وقتی که فرزند شما از مشکلاتش،

مثلا از اختلاف با دوستش می‌گوید با تمام وجود به او گوش فرا دهید.

حتی خیلی اوقات لازم نیست صحبتی کنید فقط کافیست با دقت گوش کنید.

توضیح مشکلات برای پدر و مادری که واقعا گوش می‌دهند خیلی آسانتر است

و در بیشتر مواقع سکوت از روی هم دردی همان چیزی است که کودک

به آن نیاز دارد ....

‌
خشونت
مانند سنگی است که
در روخانه می‌افتد:
امواج پخش می‌شوند
و پخش می‌شوند؛

در مرکز آن "من" است.

تا هنگامی که "من"
به هر شکلی،
چه خیلی زیرکانه و یا وحشیانه،
باقی بماند،
خشونت باید وجود داشته باشد.

آرام که باشی زمان متوقف می‌شود..

تنها چیزی که در زندگی معنوی نیاز داری این است که واکنش نشان ندهی آرام  بودن بزرگترین دارایی در این دنیا و برترین قدرتی است که می‌توانی داشته باشی اگر تنها بتوانی آرام باشی، هر مشکلی را می‌توانی حل کنی؛ این چیزی است که باید بخاطر داشته باشی.

زمانی که کاملا آرام هستی، زمان متوقف می‌شود. جایی که زمان نباشد، کارما از بین میرود، چرخه زندگی و مرگ می‌ایستد و هر چیزی به خنثی و خالی شدن متمایل می‌گردد. چون زمانی که آرام هستی با انرژی جهان یکی می‌شوی و همه چیز به خوبی پیش می‌رود.

آرام بودن یعنی همه چیز تحت کنترل است و شما نگران شرایط و نتیجه‌ای که ممکن است روز  فردا بدست آید نیستید. آرام بودن یعنی همه چیز خوب است، و جای هیچ نگرانی نیست.

هیچوقت به همسرتون برتریای زنای دیگه رو   گوشزد نکنین

به خصوص وقتایی مثل بحث و مشاجره و دعوا !!

چون کدورتا رفع میشن اما حرفای شما در ذهن همسرتون باقی میمونه

مهربان باشید
 چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ،مهربانی اوست
نه سیمای زیبایش
زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند

معذرت خواهي كنيد
اگر اشتباهي كرديد معذرت خواهي كنيد، و نگران غرورتان نباشيد ،مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد؛ اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد!

با درايت باشيد
اگر همسر شما از شما ناراحت هست ، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد ، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همسرتان را به آرامش مي رسانيد

مسئول باشيد
میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلي باشيد تا سرزنش كردن  

عاشق باشيد
هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود،مثل يك معجزه به همسر خود نگاه كنيد

مهارت های يه رابطه جنسي موفق

يادتون باشه لباس محرك و زيبا و عطر هاي خوشبو خيلي به رابطه  جنسي شما كمك ميكنه

و بدون شك دو طرف راحت تر و بهتر به اوج لذت ميرسن

پس حتمابراي رابطتون  لباس هاي مخصوص و عطر هاي خاص استفاده كنيد

این تصویر، حد اقل 20 سال زودتر از زمان اصلی اش منتشر شده..!
یک سیفون کم دارد که با کشیدنش، اشرف مخلوقات را از حد کالا بودن هم پایین تر ببرد..!
از آنها بعید بود که به یکباره و ناگهانی، اینقدر واضح آینده را نشانمان بدهند..
نمیدانم، شاید از دستشان در رفته! اما به هر حال ما هنوز جنبه دیدن زندانی شدن #او در بین شیلنگ های توالت را نداریم! ما نهایتا عادت داریم که سطل ماستی در دست بگیرد، و یا از خودروی جدید پرده برداری کند، که البته تا بیست سال پیش چشم دیدن همین را هم نداشتیم!
بیایید یادمان نرود که آینده ی نرمالیزاسیونی که با آن مواجهیم، این تصویر و کثیف تر از این تصویر است.

پ.ن: تبلیغ شیلنگ توالت، با تنوع رنگ

والدین امروزی خیلی بیش از نسل قبل برای کودکان خود هزینه میکنند وبخش اعظمی از این هزینه صرف رشوه دادن به کودکان میشود

سعی کنید از طریق درونی کردن عادات خوب، کودک رابه انجام دادن کارهای خوب تشویق کنید.

طراحی تجربه کاربر

معمولا وقتی اسم «اختیار» و «حق انتخاب» به میون میاد یاد مباحث فلسفی و اینجور چیزا میفتیم..

اما این بار میخوایم در مورد «تجربه کاربر» صحبت کنیم..!

 فرض کنین که قصد دارین برای ناهار برین یه رستوران ..

توی رستوران جلوتون یه منوی هزار غذایی میذارن. 

بطور ناخودآگاه این ذهنیت در شما به وجود میاد که باید یه غذا بین این همه غذا باشه که برای من بدون نقص باشه

اما بدون نقص فقط یه توهمِ و قطعا وجود خارجی نداره .

بنابراین توقع شما بالاتر از محصولی قرار میگیره که دریافت میکنین

و نهایتا (با این که ممکنه یه غذای عالی میل کنین ولی) احساس بدی بهتون دست میده.

اسم این مشکل «تناقض انتخابِ».

حق انتخاب زیاد ذهن رو فلج میکنه ،

توقعات رو بالا می‌بره و نهایتا میزان رضایت رو پایین میاره .

یک طراح تجربه با ارائه دادن انتخاب های محدود و حساب شده ،

حق انتخاب کاربر رو در یک محدوده متعادل بین جبر و اختیار نگه میداره تا تجربه خوبی رو براش بسازه .

گفت و گوی دوطرفه : اساس رسانه‌های اجتماعی بر پایه گفت‌و‌گو بنا نهاده شده است. ایجاد دیالوگ‌ها به وسیله مخاطبان (کاربران) همیشه مولد یک گفت‌و‌گو به شمار می‌روند.

ایجاد درگیری : درگیر بودن کاربران در رسانه‌های اجتماعی، یکی از راه‌های بازگشت آن‌ها به این رسانه‌ها است.

تشویق به مشارکت : در رسانه‌های اجتماعی همیشه کاربران را تشویق به مشارکت در فرایندها می‌کنند.

فعال کردن همکاری : همکاری و کمک کردن مخاطبان به یکدیگر یکی از عوامل توسعه کاربران رسانه‌های اجتماعی است.

برانگیختن شخصیت : هویت کاربران در رسانه‌های اجتماعی استحکام می‌یابد.

گران نبودن : تولید محتوا در رسانه‌های اجتماعی در قیاس با رسانه‌های جمعی، بسیار ارزان تمام می‌شود؛ به عبارت بهتر، تولید محتوا رایگان است.

از وظایف کم تا وظایف زیاد : وظایف کاربران در رسانه‌های اجتماعی از وظایف آسان و کوچک، به وظایف بزرگ و پیچیده تبدیل می‌شود.

افزایش اعتبار : رسانه‌های اجتماعی، فضایی برای ایجاد اعتبار توسط اشخاص، شرکت‌ها و سازمان‌ها است.

اعتدال و برابری : امکانات رسانه‌های اجتماعی برای تمام کاربران یکسان است.

تولید محتوا توسط کاربر : بنیان اصلی رسانه‌های اجتماعی بر تولید محتوا توسط کاربران قرار گرفته است.

زنها را باید زیاد دوست داشت

باید احساسِ منحصر به‌فرد بودن به آنها داد

باید شبیه معجزه به زنها نگاه کرد

زنی که بداند بودنش،

مردی را به وَجد می‌آورد،

هرگز پیر نخواهد شد

هرگز...!

آدمیزاد سختشه که بگه

 "به من توجه کن" برای همین قیل و قال راه میندازه، عصبی میشه، داد میزنه، قهر میکنه، فرار میکنه، با

خودش و زمین و زمان لج میکنه

برای اینکه به چشم بیاد، برای اینکه دیده شه‼️

تو فقط میبینی که چشماشو میبنده و داد میزنه و هیچی نمیشنوه، اون داره میپره و دستاشو تکون میده و

میگه "هی! من اینجام! ببین منو!"

داره میگه "به من توجه کن..."

و میدونی چقدر درموندست این جمله؟...سراسر استیصاله...و وقتی به زبون بیاد

اگه به زبون بیاد دیگه گفتن و نگفتنش فرقی نداره ...

ساختن واژه ای به نام « فردا » بزرگترین اشتباه آدما بود ،
تا زمانی که بچه و بی سواد بودیم ، با این واژه آشنایی نداشتیم ، خوب زندگی میکردیم

تموم احساسمون ، غم و شادیمون و هرچی که داشتیم رو ، همین امروز خرج میکردیم
انگار فهمیده تر بودیم ، چون همیشه میترسیدیم شاید فردا نباشه

از وقتی « فردا » رو یاد گرفتیم، همه چیز رو گذاشتیم برا فردا
از داشته های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم برای روز مبادا ...

شاید باید ایطوری « فردا » رو معنی کنیم که :
« فردا » روزیه که داشته‌های امروزت رو نداری ؛
پس امروز رو خوب خوب ، زندگی کن ..

در مدتی که در این دنیا هستید به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.

زندگي كنيد
هر چیزی را تجربه کنید.
مراقب خودتان و دوستانتان باشید.
خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید.
بیرون از خانه بروید، تلاش کنید وشکست بخورید.

چون به هر حال این اتفاق می افتد
 پس بهتر است از آن لذت ببرید.
موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دستت ندهید.

دلیل مشکل را پیدا کنید واز بین ببریدش.

سعی نکنید کامل باشید!!! اصلا ، اصلا !
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت.
يك انسان خوشبخت

رابطه بین زن و مرد مهمترین رابطه ی بالغانه زندگی است، برایش وقت بگذارید تا شادابی و طراواتش را حفظ کند. می توانید امروز همدیگر را غافلگیر کنید، انتخاب سوژه با شماست، سعی کنید خلاق باشید.

روز اول: با هم در یک دوره آموزشی ثبت نام کنید یا با استفاده از وسایل آموزشی در منزل مباحث جدیدی را بیاموزید.

روز دوم: یک منظره یا جای مناسبی را پیدا کنید و در سکوت در کنار هم غروب خورشید را تماشا کنید.

روز سوم: با هم به جایی بروید که قبلا نرفته اید و آنجا برای مثال چای بنوشید، حرف بزنید و کنار هم وقت بگذرانید. حتی اگر این مکان جدید، حیاط خلوت یا تراس یا یکی از اتاق های منزلتان باشد، امتحان کنید.

روز چهارم: امروز ترتیب یک شام دونفره ی خاص را بدهید، بهترین لباس هایتان را بپوشید، تلفن را قطع کنید و خودتان را به یک ضیافت دعوت کنید.

روز پنجم: امروز یک یادداشت محبت آمیز برای هم بنویسید و جایی بگذارید که همسرتان ببیند و غافلگیر شود.

روز ششم: با هم به دیدن یک فیلم، تئاتر بروید.

روز هفتم: برای یک گفتگوی دو نفره ی طولانی برنامه ریزی کنید، واقعا روی هم متمرکز باشید و به هم گوش دهید و یک بده بستان کامل در درک هم را تجربه کنید.

روز هشتم: امروز دو نفری آشپزخانه را تجربه کنید و یک غذای جدید با کمک هم بپزید.

روز نهم: یک بازی راه بیندازید و با هم مسابقه دهید و خوش بگذرانید! درباره اولین ها با هم صحبت کنید، اولین بار که او را دیدید، اولین باری که احساس کردید دوستش دارید، اولین بار که ... این یادآوری طراوت بیشتری به رابطه شما خواهد داد

روز دهم: برای هم یادداشت بنویسید؛ کوتاه یا بلند ... همه ما هنوز هم نامه ی کاغذی را بیشتر دوست داریم ... نامه هایی با عنوان های مختلف مثل برای روزهایی که میخواهی بدانی چقدر دوستت دارم، برای روزهایی که دلتنگی آزارت میدهد، برای روزی که پدر میشوی، برای ... میتوانید این نامه ها را به آدرس خانه یا محل کار همسرتان پست کنید. مطمئن باشید از دریافتشان واقعا خوشحال خواهد شد.

روز یازدهم: آلبوم های قدیمی را بیاورید و با هم تماشا کنید، خاطرات ماه عسل تان را مرور کنید و حال و هوایتان را تغییر دهید.

روز دوازدهم: با یک ظرف از خوراکی مورد علاقه تان کنار هم وقت بگذرانید، بخندید، یکدیگر را ماساژ بدهید و از بودن کنار هم لذت ببرید.

روز سیزدهم: جای مناسب و راحتی را پیدا کنید و یکی از شعرهای مشترک مورد علاقه تان را با صدای بلند بخوانید، این بلند خواندن واقعا مهم است، از ماشین شخصی و زمان رانندگی هم میتوانید استفاده کنید؛ امتحان کنید و ببینید که چطور نشاط و شادی وارد رابطه تان می شود.

روز چهاردهم: یک برنامه ی فعالیت دو نفره در بیرون از خانه ترتیب بدهید، مثلا کوهپیمایی کنید، در پاکسازی محیط زیست شرکت کنید و ... در هرصورت بروید بیرون و دونفری کاری را با هم انجام بدهید.

روز پانزدهم: یک برنامه ی دونفره عکاسی بگذارید و عکس های دونفری بندازید و آنها را چاپ کنید، دقت کنید که اگر عکس ها را چاپ نکنید در واقع تمرین را انجام نداده اید.

روز شانزدهم: عکس هایی را که چاپ کرده اید روی یکی از دیوار های منزلتان بچسبانید؛ جایی که حداقل یکبار در روز بتوانید ببینید.

روز هفدهم: یک برنامه دوستانه ترتیب بدهید و با یکی از دوستان نزدیک خود که شرایط مشابه شما را دارند و از بودن با آنها لذت می برید، شام یا ناهار را بیرون صرف کنید و معاشرت کنید.

روز هیجدهم: خاطرات مشترک، شیرین و عاشقانه تان را با هم مرور کنید. یک زمان مخصوص برای بیرون ریختن دلخوری ها و ناراحتی ها و نگفته هایتان تعیین کنید؛ زمانی که هر دو آمادگی کامل برای شنیدن کامل داشته باشید

روز نوزدهم: یکی از اتاق های منزلتان را دوباره بچینید، می توانید چیدمان اتاق را تغییر دهید، یا با توافق هم یک وسیله مشترک بخرید و به اتاق اضافه کنید، لازم نیست خیلی گران و بزرگ باشد، می توانید یک گلدان طبیعی به اتاق بیاورید، یا اینکه یک وسیله قدیمی را بازسازی کنید و به اتاق بیاورید. دقت کنید هدف اضافه کردن حس انرژی مشترک شما به فضای اتاق است.

روز بیستم: غذای مورد علاقه همسرتان را خودتان شخصا برایش بپزید، فرقی نمی کند شما مرد هستید یا زن؛ در هر صورت امتحان کنید، مطمئن باشید تاثیر خوبی روی رابطه ی شما خواهد گذاشت!

روز بیست و یکم: کمی تفریح و هیجان انرژی تازه ای به زندگی شما وارد می کند. بازی یکی از وجوه عشق ورزی است و طرف بازی را برای شما دوست داشتنی تر می کند. پیشنهاد امروز ما به شما این است : به یک فروشگاه بزرگ بروید و قایم باشک بازی کنید. همه مشغول خرید هستند، اما شما دو نفر لابلای قفسه ها در جستجوی هم! امتحان کنید و لذت ببرید.

روز بیست و دوم: امروز همدیگر را غافلگیر کنید، انتخاب سوژه با شماست، سعی کنید خلاق باشید.

روز بیست و سوم: با هم برای یک سفر ایده آل برنامه ریزی کنید، مهم نیست به کجا و کی، صرف وقت گذاشتن و برنامه ریزی کردن و حرف زدن درباره ی این برنامه حال شما را بهتر خواهد کرد و چه بسا به زودی فرصتش هم فراهم شود. امتحان کنید.

روز بیست و چهارم: درباره اولین ها با هم صحبت کنید، اولین بار که او را دیدید، اولین باری که احساس کردید دوستش دارید، اولین بار که ... این یادآوری طراوت بیشتری به رابطه شما خواهد داد.

روز بیست و پنجم: دریافت یک ماساژ خوب اغلب انسداد انرژی را از بین برده و موجب ترشح هورمون های آرامش بخش و ضد استرس می شود، تصمیم بگیرید حداقل هفته ای یکبار ماساژ پاها یا شانه را امتحان کنید، برای شروع یک سی دی آموزشی ماساژ تهیه کنید و این امکان را برای همسرتان فراهم کنید، قطعا نتیجه خوبی خواهد داشت.

روز بیست و ششم: جایی را پیدا کنید که بطور مرتب بتوانید به آنجا سر بزنید، جایی مخصوص به خودتان؛ مثلا هفته ای یکبار یا ماهی یکبار، جایی مثل یک کافه یا رستوران یا یک نیمکت دنج در پارک، یا ... جایی متعلق به خودتان دونفر ... برای وقت هایی که دلتنگ یکدیگر می شوید؛ برای روزهایی که نیاز دارید یادتان بیاید که چقدر همدیگر را دوست دارید! دقت کنید که باید و بهتر است جایی باشد که خلوت باشد و نیاز به هزینه بالا نداشته باشد و بتوانید مرتب به آنجا سر بزنید!

روز بیست و هفتم: یک زمان مخصوص برای بیرون ریختن دلخوری ها و ناراحتی ها و نگفته هایتان تعیین کنید؛ زمانی که هر دو آمادگی کامل برای شنیدن کامل داشته باشید؛ ایده آل هفته ای یکبار هست که کمک می کند در زندگی دو نفره تان انرژی منفی انبار شده وجود نداشته باشد.

روز بیست و هشتم: بازی کردن و تفریح یکی از بهترین روش های وارد کردن انرژی مثبت به رابطه، افزایش صمیمیت و کاهش تنش و استرس محسوب می شود. می توانید از تاب یا ترامبولین شروع کنید؛ اکثر بزرگسالان هم مثل کودکان از این وسایل لذت می برند؛ یک پارک بازی خلوت پیدا کنید یا حتی اواخر شب که فرصت و فضای بیشتری فراهم هست، این چالش را امتحان کنید.

روز بیست و نهم:  فهرستی از دلایلی که بخاطرش همدیگر را دوست دارید، تهیه کنید و سپس فهرست ها را با هم عوض کنید؛ فهرستی مثل دوستت دارم بخاطر آهنگ صدایت، بخاطر صداقتت، علایق مشترکمان، تواناییت در آرام کردن من ... .

روز سی ام: امروز یکبار دیگر تمام تمرین های گذشته را مرور کنید و آنهایی را که بیشتر دوست داشتید انتخاب کنید و در برنامه هفتگی خود چند مورد بگنجانید.

بعضی از آدما ..
سعی می کنن حقارتشون رو با تحقیر دیگران بپوشونن ...
توهین می کنن ، افترا می زنن و برچسب های زننده می چسبونن ...
با این آدمای "بی فکر" کاری نداشته باشین ...
این ها اگر قدرت تفکر داشتن که بی شعوریشون رو جار نمی زدن !!
هر آدم عاقلی می دونه که هیچ کس روی صفت و رفتاری متمرکز نمی شه مگه این که اون رو به میزان زیاد در درون خودش داشته باشه ...
آدمای سالم ، برای خودشون و دیگران ، ارزش قائلن ..
آدمای سالم، توهین نمی کنن !!!

خاطره ای از همسر از آموزه هایم به او

تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم : یک و نیم کیلو سبزی خوردن.

همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد.

وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود.

از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد.

حسابی جا خوردم ! چرا اینطوری گرفته خب ؟!

بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره .

سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد . بعله .

تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود .

در بهت و عصبانیت ماندم .

از دست همسری که برخی از خریدهایش اینطوری است .

به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود !!

یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسر

که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم ؟!

ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم .

بعد بی خیال شدم .

توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم : شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم.

بعد به خودم گفتم : خوب شد زنگ نزدی ! شب که آمد هم نرم تر صحبت کن .

رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده .

ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم .

ارزش ندارد غرغر کنم .

ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا ! مگر چه شده ؟!

یک خرید اشتباهی . همین . 

دم غروب ، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی ؟؟؟

آرام گفتم :
راستی ها سبزی هاش پلاسیده بود . یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه . تمام .

همسرم هم در ادامه گفت : آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم ،

بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ ، دیگه نمیخواد سبزی هم پاک کنی .

آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد.

مکث را تمرین کردم ...

وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه میکردم .

فهمیدم اگه اون موقع زنگ میزدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل بشه به قهر و ناراحتی .

ربطی نداره متاهلی یا مجرد ، مادر شدی یا نه ، " مکث را تمرین کن ".

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می کنیم.

گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می کنیم.

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون می شیم.

گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم.

گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می دیم.

گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف می دیم.

گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می دیم.

و گاهی... گاهی... گاهی تمام عمر اشتباه می کنیم و نمی دونیم یا نمی خوایم بدونیم.

کاش بیشتر مراقب خودمون ، تصمیماتمون و گاهی ، گاهی های زندگیمون باشیم.

کاش یادمون نره که فقط : یک بار زنده ایم و زندگی میکنیم ، فقط یکبار !!!

تا حالا شده که با خودتان بگویید : اع ... ! این صحنه رو قبلا یه جایی دیدم !!!

نام علمی این پدیده "دژاوو" است . وقتی در  موقعیتی قرار میگیرید که مطمئن هستید قبلا اتفاق افتاده
 برای مثلا پشت میز کامپیوتر نشسته اید و دارید تایپ میکنید ناگهان لیوان آب برعکس میشود و روی کیبورد میریزد و شما در یک ثانیه متوجه میشوید که آب ریخته شده روی کیبورد ، لیوان کج شده ، متنی که تایپ میکردید همه و همه دقیقا با این شکل قبلا دیده اید .
اما آیا واقعا ما آینده را قبلا دیده ایم ؟

یکی از پدیده هایی که هنوز دانشمندان متوجه آن نشده اند دژاوو است . دانشمندان معتقدند دژاوو در واقع یک تلقین است و شما چنین چیزی را قبلا ندیده اید . در واقع دژاوو یک پیام مغزی است که مغز در مواقعی برای شما میفرستد که علت آن هنوز شناخته نشده است .

نکته جالب اینجاست که افراد نویسنده و خلاق و رویاپرداز خیلی بیشتر از سایرین دژاوو میبینند . که این نشان دهنده فعالیت زیاد مغز آنهاست

طرفداران تئوری هم نکات مختلفی را راجع به دژاوو گفته اند :

۱ - این صحنه هارا در خواب دیده ایم . به عبارتی در خواب اینده را میبینیم . و این یعنی اینده قبلا اتفاق افتاده !

۲ - همزاد ما در زمین دوم چنین کاری انجام داده و چون با ما مرتبط است ما آنرا میبینیم .دژاووی کارهایی هم که ما انجام میدهیم برای همزاد فرستاده میشود .

۳ - برخی این ادعا را دارند که بعد از دژاوو اتفاق خوبی برایشان افتاده . یا روز هایی که دژاوو داشته اند روز خوبی بوده است .

۴ - ممکن است در زندگی قبلیمان (راجع به زندگی قبلی در کانال بحث شد) چنین کاری انجام داده ایم

شما در باره دژاوو چه فکر میکنید ؟

یادمون باشه که یک عذرخواهی واقعی سه بخش داره :

۱) متاسفم
۲) تقصیر من بود
۳) برا جبرانش چیکار می تونم بکنم ؟

و اغلب ما بخش سوم را فراموش می کنیم !

شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید،

 پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید ،

باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید.

یکی از نیازهای شوهرتون اینه که

شما لطیف ، گاهی پر از ناز و دلبری ، خوش پوش، خوشبو و ... باشین

پس هر از گاهی با کنار گذاشتن رفتارهای عادی

به این نیاز شوهرتان پاسخ بدید

همسرتان رابر همه مقدم بشمارید
وقتی ازدواج کردید ، اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان ، همسرتان خواهد بود.
هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان رابه او ترجیح ندهید.

خانوم گل ، شما تنها فردی هستین که میتونین همسرتون رو

برای بازگشت به خونه مشتاق نگه دارین !

بدرقه و استقبال از همسرتون ، درایجاد این اشتیاق بسیار مؤثره

 غرور : مانع يادگيری
 خودبزرگ بینی : مانع محبوبیت
 کم رويي : مانع پيشرفت
 خودشیفتگی : مانع معاشرت
 عادت کردن : مانع تغيير است!

آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست ؟
این است که او را عادت دهید هر چه میخواهد به زور بگیرد !

زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد،
دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.
صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است.
بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد،
بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می‌پرد و ستاره هایی را که می درخشند.
 خلاصه هر چه را می بیند میخواهد.
چگونه می توانید او را راضی نگه دارید ؟
مگر اینکه خدا باشید .

در دنيايى كه زناش پا به پاى مردا كار مى كنن مردهاش بايد ياد بگيرن خستگى رو با چاى از تن همسرشون درآرن.
در دنيايى كه زناش با مفهوم چک و قسط و وام عجين شدن ، شرم دارد مرداش با دستور قورمه سبزى و ته ديگ ماكارونى بيگانه باشن .
من برا کمیل همسرى قدرتمند آرزو ميكنم . زنى كه تمام لذتش در خريد خلاصه نشه . زنى كه سياست رو بفهمه ، شعر ببافه ، كتاب بخونه و از دنياى اطرافش بى خبر نباشه .
برا اینكه پسرم شايسته چنان زنى باشه بايد ياد بگيره چاى دارچينى درست كنه . باید ياد بگيره آشپزى كنه . لالايى بخونه . نوازش كنه و جملات عاشقانه بگه . کمیل باید یاد بگیره چطوری باید با یه همسر شایسته رفتار شایسته داشته باشه . شاید اونروز رو نبینم ، شاید . اما تمام تلاشم بر اینه که کمیل یه مرد تربیت بشه . مردی که یه زن شایسته بتونه بهش به عنوان یه مرد ؛ تکیه کنه .

اولين و  توصيه براي رفتار با همسر لجباز، مدارا کردن است. جر و بحث  زن و شوهرها و اختلاف  نظر هاي آن ها باعث مي شود که گاهي در گفت و گو با يکديگر جانب انصاف را رعايت نکنند.

لجبازي يک خصوصيت شخصيتي است که باعث مي شود افراد کارهاي بچگانه بکنند و تصميم  هاي غير منطقي بگيرند. کمبود اعتماد به نفس، نداشتن خود باوري و احساس شکست باعث لجباز شدن افراد مي  شود.

گاهي لحن صحبت زن يا شوهرها باعث مي شود که همسرشان لجبازي کند. بنابراين زوج ها بايد در گفتار و رفتارشان دقت لازم را داشته باشند و ببينند چه عمل يا رفتارهايي باعث واکنش همسرشان به صورت لجبازي مي شود و سعي کنند از آن عمل ها پرهيز کنند.

نگذاريد لجبازي به عادت تبديل شود

ذکر اين نکته هم ضروري به نظر مي رسد که اگر همسري بعد از چند بار لجبازي به نتيجه مطلوب و خواسته خود برسد، اين رفتار براي او به عادت تبديل خواهد شد؛ بنابراين اگر مرد يا زني مطمئن است که به درخواست همسرش جواب مثبت خواهد داد بهتر است در همان ابتدا او را به خواسته اش برساند ولي اگر قرار است به هيچ عنوان، کاري را انجام ندهد يک «نه» محکم و البته منطقي به همسرش بگويد و به هيچ وجه از نظرش برنگردد.

در خصوص لجبازي بايد به يک نکته کوچک، اما بسيار پر اهميت توجه داشته باشيد آن هم اين که گاهي اوقات همسر شما لجبازي مي کند، فقط براي اين که احساس مي کند شما خود را از او برتر مي دانيد.

بنابراين اگر احساس کرديد که لجبازي همسر شما به اين دليل است، در رفتار و لحن خود با همسرتان تجديد نظر کنيد، طوري که او بداند شما اصلا چنين قصدي را نداريد.

با اين حال و اگر همسر لجبازي داريد، بايد در رفتارتان يک سري نکات را رعايت کنيد تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازي نکند.

✳️ هيچ گاه در برابر لجبازي هاي همسرتان شما لجبازي نکنيد چرا که در اين صورت همسرتان هيچ گاه دست از لجبازي برنخواهد داشت و اوضاع زندگي تان هر لحظه بدتر خواهد شد.

✳️ وقتي که همسرتان عصباني است، با او بحث نکنيد بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنيد. هميشه خواسته  هاي تان را در آرامش به او بگوييد.

✳️ بدانيد فردي که لجبازي مي  کند معمولا خودش مي  داند که حق با او نيست اما هيچ وقت نمي  خواهد اين را به زبان بياورد، پس شما نيز اصراري نداشته باشيد که او به لجباز بودنش اعتراف کند.

✳️ هميشه اشتباهات همسرتان را با احتياط و مهرباني با او در ميان بگذاريد چرا که اگر او احساس کند، داريد تحقيرش ميکنيد يا انتقادتان را توهين آميز به او منتقل ميکنيد ممکن است با شما لجبازي کند و رفتارهاي اشتباهش را نپذيرد و رويه اش را تغيير ندهد.

بیان نکردن احساسات دلخوری ، تحقیر شدگی ، نگرانی و ...

باعث دور کردن شما ازهم می شود

سعی کنید آنقدر به هم نزدیک باشید که برای حل ناراحتی ها به گفتگو بنشینید

همسرداری

قبل ازهرانتقادی ازهمسر ،

ازخودبپرسید آیاگفتن این حرف به رابطه‌تان کمک میکند یابه آن آسیب میزند ؟!

اگرشک داشتید اصلا بحث رامطرح نکنید

یا راه محبت آمیزی برای ابراز آن پیدا کنید

مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف ،

آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است.

فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید

و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید

پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است

 چنانچه ﺣﺮفتان ﺣﻖ است ، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید، فقط بیان کنید

 یک زن با اعتماد به نفس ، حرفش رو تو دلش نگه نمیداره ولی بحث هم نمیکنه ،

فقط حرفش رو آروم و متین و قاطع بیان میکنه‌

هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید
"اشتباه کردم با تو ازدواج کردم
حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید

رفتار مردانه واقعی

در جامعه امروزی که رفتار مردانه در آقایان به ندرت دیده می شود اما یک جنتلمن واقعی هنگام ملاقات با شما و خانواده تان رفتار مردانه دارد و سنت ها پایبند است و بهترین نحوه گفتار و رفتار را با شما دارد مثلا در را برای شما باز می کند یا صندلی را برایتان به عقب می کشد تا بنشینید.

صبوری و شکیبایی

از خصوصیت جنتلمن واقعی صبوری است که در مردان معمولی کمتر یافت می شود ،مردان معمولی زنان را برای برقراری رابطه با خود تحت فشار می گذارندو در آنها ناامنی و نگرانی ایجاد می کنند اما یک جنتلمن واقعی، خواسته های شما را به خوبی درک می کند و تصمیم شما را می پذیرد و به آن احترام می گذارد.

آرامش و متانت

یک جنتلمن واقعی هنگام عصبانیت ، خشم خود را کنترل می کند و اجازه نمی دهد خشم آنی شخصیت اش را در مقابل دیگران تخریب کند و آرامش خود را حفظ می کند و او هیچ وقت ناراحتی هایش را سر شما خالی نمی کند.

لغات نامناسب به زبان نمی آورد

گر چه یک جنتلمن واقعی مانند شاهزاده فیلم های دیزنی برای ابراز عشق به معشوقش آواز نمی خواند اما عشق اش مانند او واقعی است. او هیچگاه هنگام عصبانیت به شما ناسزا نمی گوید و هیچ گاه از لغات نامناسب خطاب به شما استفاده نمی کند. یک جنتلمن واقعی هیچگاه به خانم ها نا سزا نمی گوید.

موجب ناراحتی شما نمی شود

یک جنتلمن واقعی هیچگاه شما را مجبور به گفتگو درباره موضوعاتی که به آن علاقمند نیستید نمی کند و جوک های نامناسب به شما نمی گوید . او هرگز کاری را که سبب ناراحتی شما می شود، انجام نمی دهد. در کنار این مرد شما همواره احساس آرامش و امنیت می کنید.

مودب است

مرد واقعی برای نشان دادن قدردانی به دیگران از کلمات کوچکی مانند ممنون و لطفا استفاده می کند تا بتواند روز دیگران را به بهترین شکل بسازد زیرا این کلمات و استفاده از آنها احترام به افراد را می رساند . رعایت این قوانین در مقابل شما و دیگران توسط این مرد شما را به خوشبخت ترین زن دنیا تبدیل خواهد کرد.

به اخلاقیات پایبند است

جنتلمن های واقعی به اصول اخلاقی پایبند است و کارهای اشتباه انجام نمی دهد و تحت هیچ شرایطی از خانم ها سو استفاده نمی کند.شاید برخی خانم ها رفتار این گونه مردان را کسل کننده بدانند ، اما آنها واقعا جالب و جذاب هستند.

خود خواه نیست

یک جنتلمن واقعی هیچگاه رفتار خودخواهانه از خود نشان نمی دهد زیرا خود خواه بودن به هیچ وجه جذاب نیست. او همیشه با معشوقه خود رفتار مهربانانه ای دارد و برای حمل وسیله ای سنگین به او کمک می کند.

امنیت را در اولویت قرار میدهد

یک جنتلمن واقعی هنگام راه رفتن در خیابان با معشوقه خود، او را به سمت داخل پیاده رو هدایت کرده و خود در نزدیک مسیر حرکت ماشین ها راه می رود و با این حرکت نشان می دهد که به فکر محافظت از شماست.

از درگیری فیزیکی امتناع می کند

یک جنتلمن به خشونت فیزیکی به عنوان یک راه حل نگاه نمی کند و تنها در موقعیت هایی درگیری فیزیکی ایجاد می کند که بخواهد از خود یا دیگران دفاع کند.

به بهداشت خود اهمیت می دهد

یک جنتلمن واقعی همیشه ظاهر و بوی خوبی دارد و هنگام بیرون رفتن، آراسته و تمیز است.

لباس های زیبا می پوشد

یک جنتلمن واقعی لباسی کاملا اندازه می پوشد و از پوشیدن لباس های پر زرق و برق و از مدهای سطحی دوری می کند. او همیشه لباس های ساده می پوشد تا برازنده به نظر برسد.

حرف آخرم

این تصورات اشتباه که تمام آقایون رفتار غلطی دارن رو دور بریزین ،

چون هنوز مردایی هستن که میتونید در کنارشون یه جنتلمن واقعی

رو ببینید و حس کنید

کارهاي همسرتون رو ، هر چند کوچک ، تحسين کنيد

تمجيد و ستايش زن به علت روح لطيف و مهربونی که داره ،

کليد کاميابی در زندگی زناشوییه

هر مردی رگ خوابی داره که فقط همسرش میتونه به رازش پی ببره

رگ خواب همسر یعنی شناخت حساسیتها وعلایقش برای نفوذ در دل آقا

راستی رگ خواب همسرتون چیه ؟

نگو نمی دونم که خیلی بده ..

قابلیتای همسرتون رو برجسته و از اونا تعریف کنین

بذارید بدونه شما تموم وجوه شخصیتی اونو می‌بینین ؛ هم تواناییا و هم نقایصش رو

اینجوری ، انتقادای شما هم تاثیرگذار میشه

وقتی که نرم و ملایم صحبت می‌کنین

افراد رو جذب خود میکنین و میتونید روی اونا تأثیر بذارین

آدمای خشن ، داد و بیدادی و زود جوش افراد مناسبی برای اطمینان کردن‌ نیستن

وقت شناس باش ديگه !

اگر با هم در محلي قرار ملاقات گذاشته ايد و شما كمي دير برسيد او عصباني و ناراحت مي شود و به هيچ عنوان حاضر نيست دلايل عذرخواهي شما را بپذيرد و صد درصد شما را مقصر مي داند هميشه به جان شما نق مي زند كه وقت شناس نيستيد و براي وقت او ارزشي قائل نيستيد .

و هر مسئله اي كه پيش مي آيد اين قضايا را يادآوري مي كند.

شوهر شماره 9 چگونه مردي است ؟

روي هم رفته او مرد خوش اخلاقي نيست؛ لجوج، يكدنده و بي منطق است

البته اين يك مورد كوچك است اما اگر اين عدم تفاهم در موارد مهم تري بروز كرد مي تواند زندگي شما را تلخ كند

او عادت دارد كه كوچك ترين و كم اهميت ترين مسائل را بزرگ كند و در تمام مشكلات پيش آمده شما را مقصر بداند و بدون گوش دادن به دلايل و حرف هاي شما در موردتان قضاوت مي كند و از همه بدتر اينكه هيچ وقت اينها را فراموش نمي كند و به قول معروف كينه شتري است.

روش برخورد با شوهر شماره 9

بهتر است با بحث و گفت وگوهاي دوستانه او را متقاعد كنيد كه هميشه براي مشكل يا اتفاقي دليل منطقي و قابل قبول وجود دارد و اگر شما دير به قرار ملاقات تان رسيده ايد حتما دليل قانع كننده اي داشته ايد

به او يادآوري كنيد كه دوست نداشته ايد كه دير برسيد و او را منتظر بگذاريد

در ضمن به او بفهمانيد كه شما هيچ دشمني به خصوصي با او نداريد بلكه كاملا بالعكس مايل هستيد كه در كنار او احساس خوشبختي، امنيت و آرامش كنيد

يادتان باشد در چنين شرايطي نبايد به اين دعواهاي به اصطلاح زرگري دامن بزنيد بلكه در اين شرايط بايد او را آرام كنيد.

بريم سينما ؟

شوهري كه هميشه آماده است نظر خود را درباره كتاب يا مجله اي كه مي خو اهيد بخريد ابراز كند و در ضمن شما را تشويق به ديدن يك فيلم سينمايي يا تئاتر مي كند و اگر به خواسته او اهميت ندهيد عصباني مي شود و قهر مي كند.

او طوري رفتار مي كند كه شما متوجه اين رفتار او بشويد و براي جبران دلخوري كاري را كه به شما پيشنهاد داده انجام دهيد

خلاصه اينكه به هر روشي سعي مي كند شما را راضي كند كه پيشنهاد او را بپذيريد و البته بعد از انجام دادن كار پيشنهادي او بايد از اين انتخاب هم راضي باشيد و از او تشكر و قدرداني كنيد.

شوهر شماره 8 چگونه مردي است ؟

همسرتان مردي است كه در مقابل شما احساس برتري زيادي مي كند و به نحوي سعي دارد به اصطلاح شما را با خود هم سطح كند

عقايد او هرچند هم قابل قبول باشد مي تواند مورد پسند شما واقع نشود .

چون شوهرتان در ابراز عقايد خود مصر است اين برخورد مي تواند زمينه يك بگومگو و عدم رضايت شود

اما اين نكته را در نظر داشته باشيد كه او مرد لجوجي است و تا حد بسيار زيادي سماجت دارد و تا به اهدافش نرسد آن را رها نمي كند و به قول معروف اگر در بسته باشد از پنجره وارد مي شود.

روش برخورد با شوهر شماره 8

كنار آمدن با چنين اشخاصي سخت ترين كار است چون نه مي توانيد او را قانع كنيد و نه مي توانيد به او بي اهميت باشيد

از طرفي هم دوست نداريد پيشنهادهاي او را بپذيريد

بنابراين راهي وجود ندارد جز اينكه در مقابل چنين افرادي بسوزيد و بسازيد

فكر اينكه بتوانيد او را از اين اخلاق بد آگاه كنيد را از سرتان بيرون كنيد

بهتر است با پذيرفتن انتخاب هاي او زندگي را براي خودتان و شوهرتان شيرين كنيد

بهم بگو چقدر خرج کردي

شوهري كه مدام از شما صورت خرج هاي روزانه تان را مي خواهد البته نه به اين دليل كه به شما اعتماد ندارد بلكه به اين علت كه به دقت و نظم علاقه مند بوده و دوست دارد هرچيزي با حساب و كتاب پيش برود

او مي خواهد هر پولي در راه درست و صحيح خرج شود و اين كنترل كردن خرج خانه شما را ناراحت كرده و عذاب مي دهد.

شوهر شماره 7 چگونه مردي است

اين رفتار با وجودي كه ممكن است به غلط به خست تعبير شود اما به هيچ وجه ربطي به خسيس بودن شوهرتان ندارد بلكه نشان دهنده شخصيت دقيق اوست

او به لزوم تنظيم يك بودجه دقيق واقف است و از اينكه زندگي اش حساب و كتاب داشته باشد لذت مي برد

البته ممكن است در بعضي موارد اين روحيه باعث ناراحتي شما شود ولي دقت كنيد كه دقيق بودن در امور اقتصادي منزل يك حسن است نه يك عيب

اگر شوهر شما مرد خسيسي بود تمام خرج و مخارج را خودش در دست مي گرفت و به شما اجازه خريد نمي داد

در صورتي كه شوهر شما اينگونه نيست.

روش برخورد با شوهر شماره 7

بهتر است با دقت بيشتري به كارهاي او و حرف هايش توجه كنيد چون در اين صورت متوجه مي شويد كه حق با اوست

بهتر است با دقتي كه از خود نشان مي دهيد به او اين اطمينان را بدهيد كه همه چيز در زندگي روزانه شما حساب و كتاب دارد و بدون اين حساب و كتاب ها خرج نمي كنيد و خودتان مواظب همه چيز هستيد

به طور كلي بهتر است با او همراه شويد تا زندگي بهتري را براي خودتان و همسرتان فراهم كنيد

فراموش نكنيد شما با كمي اقتصادي فكر كردن مي توانيد هم كمك خرج خانه باشيد و هم پس انداز خوبي را براي زندگي مشترك تان فراهم كنيد

در جمع خودت رو کنترل کن

شوهري كه دوست ندارد شما در مقابل ديگران به او ابراز علاقه كنيد و از اينكه مقابل ديگران رفتار خيلي صميمي و خودماني با او داشته باشيد ناراحت مي شود و ترجيح مي دهد در جمع رفتاري متعادل داشته باشيد.

شوهر شماره 6 چگونه مردي است ؟

مردي خجالتي و تا حد زيادي پايبند به اصول اخلاقي است و از همسرش توقع وقار و سنگيني زيادي دارد

اساسا دوست ندارد كه ديگران را در محيط صميمي زندگي خودش راه بدهد

ابراز علاقه او تنها به هنگام تنهايي است چون عشق بين زن و شوهر را يك موضوع كاملا خصوصي به حساب مي آورد و از شما هم همين انتظار را دارد و توقع دارد با مراعات حال او و حفظ حريم خصوصي تان رفتار کنيد.

روش برخورد با شوهر شماره 6

به طور كلي اين نكته را به ياد داشته باشيد كه هرچند ابراز علاقه به همسر از مسائلي است كه بايد صد درصد به آن توجه كرد اما اصولا اين كار در جمع و در حضور افراد خارج از خانواده تان كار اشتباهي است

آنچه شما بايد در خارج از محيط خانه رعايت كنيد توجه كردن به شوهرتان و احترام گذاشتن به اوست

شما نبايد اينها را با صميميت و ابراز علاقه اشتباه بگيريد.

اصول اخلاقي حكم مي كند كه روابط داخل منزل تان با روابط خارج از منزل تان تفاوت داشته باشد

البته اين نكته را هم به ياد داشته باشيد كه محترمانه رفتار كردن و احترام گذاشتن به يكديگر هرگز به اين معني نيست كه برخوردتان با شوهرتان خشك و رسمي باشد.

چرا اينقدر با تلفن صحبت مي كني ؟

اينها همسراني هستند که هنگامي كه شما را در حال تلفن زدن و مشغول درددل كردن و حرف زدن مي بينند ناراحت مي شوند به خصوص وقتي احساس مي كنند كه حرف هاي بي اهميت مي زنيد و براي وقت گذراني مشغول حرف زدن با تلفن هستيد

يا در مواقعي كه گمان مي كنند صحبت هاي تلفني تان منحصربه بدگويي و شايعه پردازي يا غيبت كردن است،نمي توانند تحمل كنند که همسر شان به اين ترتيب وقت گذراني كند

به همين دليل خيلي زود نظر خود را بيان کرده و مخالفت خود را با انتقاد نشان مي دهند.

شوهر شماره 5 چگونه مردي است ؟

مي توان او را مردي دقيق و دلسوز دانست كه قدر تک تک ساعات عمر خود را مي داند

كسي كه براي زندگي اش و تك تك لحظه هاي آن برنامه ريزي دارد و دوست ندارد از برنامه خود عقب باشد؛

او مردي است كه از هر لحظه زندگي خود لذت مي برد

او مثبت بودن و موثر بودن را دوست دارد

از همه مهم تر اينكه همان قدر كه به زندگي خودش فكر مي كند و براي آن برنامه ريزي دارد بالطبع براي شما هم نگران است و دوست ندارد وقت خود را با مسائل بي ارزش تلف كنيد.

روش برخورد با شوهر شماره 5

شما بايد طوري رفتار كنيد كه نشان دهيد كه با او هم فكر هستيد

بايد براي ارضاي حس مسئوليت او خودتان را زني زرنگ و كاردان معرفي كنيد و به او اين اطمينان را بدهيد كه شما هم مثل او براي زندگي تان برنامه ريزي داريد و وقت خود را با كارهاي بيهوده هدر نمي دهيد.

حتي المقدور سعي كنيد در حضور شوهرتان پاي تلويزيون و تلفن ننشينيد و اوقات بيكاري تان را هم اگر پيش شوهرتان هستيد با يك برنامه مفرح و شاد بگذرانيد.

به طور خلاصه بايد طوري رفتار كنيد كه به او نشان دهيد كه زندگي مشترك تان براي شما اهميت زيادي دارد و اصلا نسبت به خواسته هاي او بي تفاوت نباشيد اين بي تفاوتي باعث مي شود او نسبت به شما و كارهايي كه انجام مي دهيد حساس تر شود

آروم تر باش

اين دسته از مردان دوست ندارند كه در اماكن عمومي با صداي بلند صحبت كنيد يا طوري حرف بزنيد و بخنديد كه ديگران صداي شما را بشنوند

اينها از بگومگو و بحث كردن در اماكن عمومي مثل رستوران خوش شان نمي آيد و عصباني مي شوند.

و اگر شما باز هم ناخواسته با صداي بلند جواب همين سؤال او را بدهيد به سرعت عصباني مي شوند

اينها شوهرهاي شماره 4 هستند.

شوهر شماره 4 چگونه مردي است ؟

از ويژگي ها و صفات بارز او اين است كه به آرامش و سكوت علاقه مند است و از شايعه پردازي، فاش كردن اسرار به شدت گريزان

به آزادي و آرامش ديگران هم علاقه مند است و نمي خواهد به هيچ وجه باعث ناراحتي كسي بشود.

احترام گذاشتن او به قواعد، آداب و سنت هاي اجتماعي قابل توجه است و روي هم رفته مي توان او را مردي اجتماعي و مردمدار دانست

او از آن دسته از آدم هايي است كه مدام به اين قضيه مي انديشد كه ديگران در مورد او چگونه فكر مي كنند و نگران اين است كه مبادا آبروريزي شود

به طور كلي حرف مردم برايش خيلي اهميت دارد.

روش برخورد با شوهر شماره 4

با چنين شوهري خيلي راحت مي شود مدارا كرد و كنار آمد

تنها كافي است كه به اعتقادات و علايق او احترام بگذاريد

اگر دوست ندارد كه شما در اماكن عمومي با صداي بلند صحبت كنيد سعي كنيد اين عادت را در خود از بين ببريد.

شما به راحتي مي توانيد با كمي تمرين ياد بگيريد كه آهسته صحبت كنيد

رعايت اين قبيل موارد مي تواند كمك بزرگي به شما و رابطه تان با شوهرتان كند.

اولين تمرين براي فائق آمدن بر اين قبيل مشكلات اين است كه وقتي تلويزيون تماشا مي كنيد يا به يك آهنگ گوش مي دهيد صداي آن را كم كنيد تا بتوانيد به اين صداي پايين عادت كنيد

قدم دوم هم اين است كه از دوستان و ساير اعضاي خانواده بخواهيد كه هر وقت متوجه شدند با صداي بلند حرف مي زنيد

گوشزد كنند كه صدايتان را پايين بياوريد

يادتان باشد كه وقتي با صداي بلند صحبت مي كنيد جو گفت وگو تنش زا مي شود و كساني كه از دور شما را نگاه مي كنند ممكن است تصور كنند كه در حال دعوا كردن هستيد.

اينکه من مي گم را بپوش

همه آراستگي را دوست دارند و سعي مي كنند كه جزو افراد آراسته باشند و مطمئنا هم دوست دارند همسرشان نيز خوش لباس باشد

اما اين ويژگي از نظر مردها با تبعيت از مد، خيلي متفاوت است

آنها دوست ندارند همسرشان از مد تبعيت كند بلكه دوست دارند همسرشان مطابق ميل آنها لباس بپوشد

اما در اين بين بعضي از مردان هستند كه اين علايق شان را در نوع لباس پوشيدن به همسرشان تحميل مي كنند و اجازه نمي دهند كه او مطابق ميل خودش لباس بپوشد

هنگام خريد لباس با همسرشان همراه مي شوند و در خريد كردن او هم دخالت مي كنند اينطور مردها را شوهر شماره 3 نامگذاري كرديم.

شوهر شماره 3 چگونه مردي است ؟

بدون برو برگرد مردي خودخواه است و تمايل زيادي دارد كه افكار و سليقه اش را به ديگران و به خصوص شما تحميل كند

بي اعتمادي و كمي بدبيني از صفات بارز اوست

او دوست ندارد كه همسرش مركز توجه ديگران باشد و اين موضوع برايش با مرتب بودن تفاوت دارد.

البته در شرايطي هم ممكن است او مردي باشد كه سليقه شما در خريد لباس را قبول ندارد

اين اظهارنظرهاي او دليلي محكم بر اين است كه شما را دوست دارد و نمي خواهد كه شما را از دست بدهد

در چنين مواقعي ممكن است او نام خودش را غيرتي بگذارد

روش برخورد با شوهر شماره 3

همسرتان دشمن شما نيست

يادتان باشد كه هيچ وقت از مد تبعيت نكنيد

چه همسر شما اين كار را دوست داشته باشد چه نه

اولين قدم براي مرتب بودن تبعيت نكردن از مد است در صورتي كه خيلي ها گمان مي كنند كه داشتن اين ويژگي پيروي كردن از مدهاي روز است اما اصل قضيه چيز ديگري است.

شايد بارها شده كه پوشش شخصي از نظر شما از مد افتاده باشد

در اين مواقع پيش خودتان اولين جمله اي كه مي گوييد اين است كه «چقدر خزه؟» و اين حقيقت را هم حتما قبول داريد كه مد روز به روز عوض مي شود بنابراين آنچه ديروز مد بود امروز دمده است

از آنجا كه يكي از دلايل بروز چنين مشكلاتي بي اعتمادي و كمي هم بدبيني است اين وظيفه شماست كه سعي كنيد بيش از پيش حس اعتماد او را به خود جلب و او را متقاعد كنيد كه افكارش درست نيست و شما براي جلب توجه لباسي را انتخاب نمي كنيد.

شما بايد سعي كنيد كه مطابق ميل همسرتان لباس بپوشيد

اگر او از مدل خاصي خوشش مي آيد بايد شما براي رضايت او سليقه اش را در نظر بگيريد، همان طور كه انتظار داريد شوهرتان طوري لباس بپوشد كه شما دوست داريد پس او نيز مي تواند چنين توقعي از شما داشته باشد

بنابراين او را به دليل داشتن اين توقع سرزنش نكنيد.

بچه رو اينقدر لوس نکن !

اگر شما از آن دسته خانم هايي هستيد كه حامي سفت و سخت بچه ها هستند و سعي مي كنند كه خطاها و گناهان كوچك بچه ها را ببخشند و با آنها به طور ملايم رفتار مي كنند اما در مقابل، شوهرتان معتقد است

بايد با كودك واقع بين و جدي رفتار كرد و دوست ندارد كه بچه شما لوس و ننر بار بيايد و فكر مي كند كه پدر و مادر بايد در مقابل بچه باجذبه و نظامند رفتار كنند تا آنها بي تربيت و لوس بار نيايند، اين يعني شوهر شما از نوع شماره 2 است.

شوهر شماره 2 چگونه مردي است ؟

مردي است كه مي خواهد در رفتارش درستكار باشد و پدري است كه به فرزندانش علاقه مند است

به آينده آنها با وسواس و دقت مي انديشد و مايل است كه كودك در موقع لزوم تنبيه شود و هنگامي كه كار درست و خوبي انجام مي دهد مورد تشويق قرار گيرد.

اين مردها پررنگ ترين ويژگي شان پدر بودن شان است و به دليل اينكه اصولا خودشان مردهاي بسيار منظم و مرتبي هستند در مقابل فرزندان شان هم دوست دارند با نظم برخورد كنند

اين نكته را به ياد داشته باشيد كه هدف آنها مخالفت با شما نيست اما چون آينده فرزندان شان برايشان مهم است سعي مي كنند با نظارت هايشان آينده آنها را بيمه كنند و اين سختگيري هايشان را به نفع آنها مي دانند.

روش برخورد با شوهر شماره 2

در اين مواقع به هيچ عنوان نبايد طرف فرزندتان را بگيريد چون با اين كارتان باعث مي شويد كه اولا مخالفت همسرتان با شما بيشتر شود و در ثاني فرزندتان از پدرش به علت سختگيري هايش فراري شود

و از همه مهم تر اينكه به كارهاي اشتباهش ادامه مي دهد چون ديگر ترسي از پدر خود ندارد و مطمئن است كه شما از او طرفداري خواهيد كرد

سعي كنيد هميشه طرف همسرتان را بگيريد و با اين كار به او نشان دهيد كه مرد قابل اعتمادي است و نظريات او را قبول داريد.

در چنين شرايطي خودتان را جاي همسرتان بگذاريد و تصور كنيد كه اگر عكس اين قضيه رخ داده بود شما چه انتظاري از همسرتان داشتيد

بنابراين سعي كنيد روحيات شوهرتان را بهتر درك كنيد

مطمئن باشيد كه اين روش برخورد به نفع سعادت خودتان و فرزندان تان خواهد بود.

اگر در اين مواقع كودكتان ناراحت شد سعي كنيد او را متقاعد كنيد كه پدرش صلاح او را مي خواهد و به او گوشزد كنيد كه پدرش چقدر او را دوست دارد

کي به تو گواهينامه داد ؟

فرض كنيد در حال رانندگي هستيد و شوهرتان در كنار دست شما نشسته است و گاه و بيگاه دستوراتي مي دهد كه چه بكنيد و چه نكنيد و تمام اين بايدها و نبايدها به اين دليل است كه به نظر شوهرتان شما راننده خوبي نيستيد و نمي دانيد چگونه بايد در خيابان ها حركت كنيد

او از كوچك ترين حركت شما ايراد مي گيرد و سعي مي كند به شما نحوه صحيح رانندگي را بياموزد

از آنجا كه نحوه رانندگي خانم ها با آقايان متفاوت است در نتيجه رانندگي شما لحظه به لحظه او را عصباني تر مي كند و لحن حرف هايش تندتر مي شود

اين عصبانيت تا جايي ادامه پيدا مي كند كه تصميم مي گيرد از اين لحظه به بعد سكوت كند اما پس از مدتي سكوت، باز از كوره در مي رود و فرياد مي زند كه «تو هرگز راننده خوبي نمي شوي.»

اگر اين فرضيات روي رابطه بين شما و همسرتان صدق مي كند اين موضوع را بدانيد كه به طور كلي هنگامي كه شما رانندگي مي كنيد شوهرتان سعي مي كند اعتمادبه نفس تان را بگيرد و خودش هم البته از اين قضيه ناراحت مي شود.

شوهر شماره يک چگونه مردي است ؟

در مورد شخصيت و روحيات چنين مردي كه در اتومبيل بي طاقت و عصباني مي شود بايد بگوييم كه مردي است انعطاف ناپذير، بي گذشت و كاملا متكي به خود

براي او فقط شخص خودش مهم است

او بسيار پرمدعاست و اصولا مرد صبوري نيست و در هيچ موردي از خود انعطاف نشان نمي دهد.

بسيار زودرنج است و به راحتي عصبي مي شود

البته ويژگي هاي مثبتي هم دارد و نمي توان او را كسي دانست كه هيچ ويژگي مثبتي ندارد

اين مرد دوست دارد كه شما بدون عيب و كامل باشيد و به همين دليل است كه وقتي احساس مي كند مرتكب اشتباه شده ايد عصباني مي شود و چون روش زندگي خودش را قبول دارد از شما هم انتظار دارد كه مطابق روش او زندگي كنيد

همين كه روش زندگي خودش را قبول دارد نشان مي دهد كه از زندگي اش با شما راضي است

يادتان باشد كه اين فريادهاي او تنها به اين دليل است كه شما برايش اهميت داريد و اگر علاقه اي به شما نداشته باشد كاري هم به كارهاي شما ندارد.

روش برخورد با شوهر شماره يك

شما در مقابل چنين همسري 3 راهکار داريد كه انجام دادن آنها رابطه تان را شيرين تر خواهد كرد:

در مقابل رفتار و لحن تند همسرتان از خودتان گذشت نشان دهيد نه اينكه حرف هاي او را نشنيده بگيريد چون اين كار او را عصباني تر خواهد كرد

بالعكس بايد سعي كنيد حرف هاي او را گوش دهيد و در مقابل عصبانيتش، عصباني نشويد.

اين كار باعث مي شود اعتمادبه نفس شوهرتان بيشتر شود و اگر اعتمادبه نفس او افزايش يابد مطمئن باشيد كه در مقابل شما هم كاري مي كند كه بيشتر از او راضي باشيد و بالطبع اعتمادبه نفس تان هم بيشتر خواهد شد.

سعي كنيد شوهرتان را متقاعد كنيد كه همان قدر كه وجودش براي خودش اهميت دارد براي شما نيز مهم است.

بهترين روش براي اين كار اين است كه به او خوب گوش كنيد و اگر به نظرتان حرف هايش درست و منطقي است آنها را بپذيريد و اگر متوجه شديد كه سخني غيرمنطقي مي گويد طوري وانمود كنيد كه حرف هاي او را پذيرفته ايد تا در يك فرصت مناسب كه او عصباني نيست با او در اين مورد صحبت كنيد.

اگر رانندگي كردن شما او را عصباني مي كند به راحتي مي توانيد در حضور او رانندگي نكنيد و مواقعي كه با هم سوار اتومبيل مي شويد رانندگي را به او محول كنيد

شايد به نظرتان اين كار پاك كردن صورت مسئله باشد اما اگر با رعايت موارد فوق به نتيجه مطلوب نرسيديد اين تنها راه حل شما در مقابل عصبانيت اوست.

بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"
اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"

امروز هر دو بزرگسال و بالغیم.
وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم ، چرا من اینقدر بدبختم؟"

حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.

مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم

مردها هر چه قدر هم امروزی ،

عاشق زنانی می شوند که به آنها احتیاج داشته باشند .

مردها دوست دارند نیازهای زن را برآورده کنند

و این به آنها حس قدرت و عشق می بخشد.

یه خانم خونه درعین حالی که باید ناز و عشوه داشته باشه  

باید بتونه مستقل باشه وگلیم خودش رو از آب بکشه بیرون

انقد وابسته همسرتون نباشید که فکر کنه شما بی عرضه هستید

 بافت شخصيتی زنان طوری است كه با درد دل كردن تخليه ميشوند؛

 اين فرصت را برای همسرتان فراهم كنيد تا احساس سبكی و آرامش پيدا كند.

 گفتگو و صحبت کردن، از تفاوت های اساسی زن و مرد است.

 زنان همیشه علاقه‌مند به گفتگوی طولانی تلفنی با همسر و خداحافظی‌های طولانی هستند ...

و مردی موفق است که این امر را درک کند که متاسفانه اکثر ما با این موضوع مشکل داریم !

هیچکدام از آنهایی که
با همسرتان مقایسه می کنید

با شما زندگی نکرده اند
تا نقاط ضعفشان را ببینید
از دور همه قهرمان زندگی می کنند .

با مچ گیری همسرتان، او را راستگو نمی کنید بلکه او را دروغگو حرفه ای می شود .

اگر کیفش را بگرددید امنیت ایجاد نمی کنید بلکه باعث می شوید

او سوراخ های امن تری برای قایم کردن پیدا کند.

دوستت دارم
این جمله باید اولین چیزی باشد که کودک تان صبح ها، پس از بیدار شدن از خواب می شنود و نیز آخرین جمله ای باشد که پس از شنیدن آن به خواب می رود.

بغلش کنید
هیچ مانعی برای در آغوش گرفتن کودک تان وجود ندارد، این کار را خیلی راحت انجام دهید.

 لمسش کنید
آرام به پشت او بزنید، بازوهایتان را دور شانه هایش حلقه کنید، موهایش را به هم بریزید.

شریک بازی هایش باشید
توپ بزنید، برای پرندگان دانه بریزید، بادبادک هوا کنید و با او مسابقه بدهید.

 گوش کنید
به حرف های او گوش دهید و در این هنگام به او خیره شوید.

حواستان را به او بدهید
به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشینید. لحظه هایی که به شما نگاه می کند یا نگاهتان با هم تلاقی می کند به او لبخند بزنید

هر وقت در مجلسی هستید که اشخاص مختلف از آشنا و ناآشنا حضور دارند؛ زیاد گوش کنید و کم حرف بزنید. گوینده ماهر، همان شنونده ماهر است.
در احوال و حرکات و گفته های اشخاص دقت و مطالعه کنید، مخصوصا ببینید مردم چه قضاوتی درباره اشخاص می کنند و نسبت آن قضاوت را با شخصیت خود ایشان بسنجید و نظر مردم را با حقیقتشان مقایسه کنید.

بهترین هدیه برای فرزندم

شاید تعجب کنید اگه بگم بهترین هدیه والدین به فرزندشون خاطره است ،

خاطره های خوب و شاد.

خودتون چند لحظه فکر کنید ، به پدر و مادرتون ، به دوران کودکیتون

خیلی کم پیش میاد که ما وقتی میخوایم از خاطرات و خوبیهای والدینمون یاد کنیم

به فعالیتهای روزمره شون اشاره کنیم.

مثلا بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر میکرد.

یا مثلا هزاران بار لباسهای منو شسته و ...

پس به خاطر کارهای روزمره ای که برای فرزندتون انجام میدید

از اون توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه .

مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه خاطرات خاص رو به خاطر مياره .

مثلا اگه یکروز با مادرتون آب بازی کرده باشید ، یا با کمک همدیگه کیک پختين ،

یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین ،

اینها خاطراتی هستن که همیشه در ذهن کودکان ثبت میشن

و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست داشتنی تر هستن که

خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشن .

پس از همین امروز تصمیم بگیرین و بانک ذهن فرزندتون رو با خاطرات شیرین و شاد پر کنید.

تصمیم بگیرید مثلا یک روز در هفته يا یک ساعت در روز (هر چقدر زمان داريد)

رو به خاطره سازی برای فرزندتون اختصاص بديد

و در اون تایم هر کاری کنید که فرزندتون رو شاد کنید.

به طور مثال صبحها خودتون پیاده به مدرسه ببریدش و توی راه بگید و بخندید .

بذارید همون مسیر با یاد و خاطره شیرین براش ثبت بشه

و یا مثلا سر میز غذا ، به صورتش ماست بمالید یا کاسه ماست رو رو سرش خالی کنید

و با هم یه کثیف کاری عالی راه بندازید.

یا شلنگ آب رو باز کنید و اونو خیس کنید و دنبالش بدوید .

توی راه مدرسه هر چیز ساده ای رو بهونه کنید و از ته دل بخندید، مخصوصا به تعریف های نه چندان

بامزه ای که ممکنه براتون تعریف کنه ، از ته دل بخندید .

خودم شخصا این موارد رو روزانه دارم با پسرم کمیل تجربه میکنم

و به نتایج خیلی خیلی خوب رسیدم .
.
 بانک ذهن فرزندتون رو با این خاطرات پر کنید،

در آینده نه چندان دور، زمانیکه فرزندتان به نوجوانی و جوانی نزدیک شد تا پایان عمرش ،

شما برای ارتباط با فرزندتون به سپرده ای که در این بانک گذاشتید

نیاز پیدا خواهید کرد

یادتون باشه وقتی که آدمها شما رو میبینن
اول به لبخند شما نگا میکنن

درصد توجه آدم ها به لبخند 47%
به چشمان شما31%
بوی شما 11%
لباس شما 7%
وموی شما 4% هست

( خوش رو باشید )

به طور تقریبی ، کودکان به طور متوسط ۲۰۰ بار در روز لبخند می‌زنند ،

زنان ۶۲ بار در روز لبخند می زند ، 

مردها فقط ۸ بار لبخند می زنند !

کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند.

کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. مطالعات قبلی، این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیر کلامی خود با کودک خود باشیم.

وقتی به صحبت های کودکان گوش می دهیم، برای آنکه توجه خود را به آنها نشان بدهیم، لازم است از علامت های کلامی و غیر کلامی استفاده کنیم.

علائمی چون سر تکان دادن، لبخند زدن و استفاده از کلماتی چون بله، بسیار خوب و از این قبیل می تواند نوعی عکس العمل مثبت را که نشانه پذیرش و تایید است، ایجاد نماید.

عکس العمل های کلامی و غیر کلامی در کودک ایجاد توجه و امنیت می کند و ارتباط بین والدین و آنها را به نوعی پیوند عاطفی تبدیل می کند

انتقادهای پشت سر هم موجب می شود که

همسرتان احساس کند شما فردی عیب جو بوده

و فقط به دنبال نقص های او می گردید

به وجود آمدن این احساس موجب می شود

او گرایش دوستانه ای را که در انتقاد هست ، حس نکند

با جذابیت های کلامی ، وجود همسر خود را کاملا سیراب کنید ...

تا در برابر محرک های صوتی و جملات پر جاذبه و گاه گناه آلود دیگران مصون بماند.

به جای حرف زدن خود را درعمل اثبات کنید؛

بهتر است ضمن پرهیز از رفتارهای شک برانگیز عملا او را مطمئن سازید که چیزی برای پنهان کردن ندارید.

 مثلا گاهی تلفن همراه خود را تعمدا در منزل رها کنید

به گونه ای که همسرتان دسترسی لازم را به محتویات آن داشته باشد.

مدام موضع تان را تغییر ندهید؛

تجربه ثابت کرده کسانیکه عقاید مشخصی ندارند افراد قابل اعتمادی نیستند.

زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کار کنیم ؟

هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید. لازم نیست ناراحتی و عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید.

هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه"

انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری"

شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد.

از فرزندتان دانشمند نسازيد .

ما قرار نيست بچه ها را تك بعدی و ناقص الخلقه كنيم.

كسي كه تنها فكرش دانشمند شدن است اعتياد مثبت دارد

كه به اندازه اعتياد منفی آسيب زننده است.

هر نوع آموزش آكادميك تا شش سالگی آسيب زننده ست.

كودكان بايد بازی كنند و با بازی كردن بياموزند.

یادتان باشد :

وقتی میخواهید از کودکتان درخواست کنید اتاقش را مرتب کند درخواست کلی مطرح نکنید که سردرگم شود.

بلکه بطور شفاف بگویید مثلا؛
اول کتابها رو بذار تو قفسه
بعد مدادها رو بذار تو جامدادی.

تشویق زیادی ممنوع ! تا تشویق برای کودک بی ارزش نشود و نیز او پرتوقع نشده و برای هر کاری تشویق نخواهد.

کودک را تشویق کنید؛ ولی نه آن قدر که مغرور و خودبین شود.

به کودک پاداش بدهید نه رشوه؛ رشوه، باج دهی است و محتوی یک قرار قبلی، بنابراین نگویید " اگر این کار رو بکنی من..." پاداش، بدون قرار قبلی صورت می گیرد.

 بین نوع تشویق و عمل کودک، تناسب برقرار کنید.

 بد قولی نکنید.

 قدردانی کنید نه ارزیابی. نگویید " تو  بهترین..." بگویید "این کار تو مرا خوشحال کرد."

هدیه شوهر به همسر خود از عوامل افزایش پاکدامنی زن است

برای دیدن تصویر بزرگتر ، بر روی عکس کلیک بفرمایید

وقتی ما از درون حالمون خراب و از بیرون میخوایم نشون بدیم حالمون خوبه ،

نتیجه چیزی میشه به نام چشم زخم!

مثلا :

من یه نوزاد دارم هر چی میدم میخوره لپ از لپ دونش نمیزنه بیرون !

مثل آدم های استخونی .

میرم خونه فامیل . اون ها یه نوزاد دارن هم سن نوزاد من

ولی لپش مثل دو تا هلو !

اونم از این هلو زعفرونی ها !

میرم لپش رو میکش و میگم " تپل مپل عمو چطوره ؟ "

ولی تو دلم میگم " بچه بترکی! چی میدن تو میخوری! گامبو! "

"وقتی از درون حالتون بد باشه و از بیرون بخواید نشون بدید که حالتون خوبه ،

چشم های ما منفی ترین انرژی های ممکن رو از خودشون ساطع می کنن"