برقراری ارتباط موفق با دیگران یکی از مهمترین توانایی های فردی قابل یادگیری است ولی معمولا افراد اهمیت زیادی به آن نمی دهند. اگر می خواهید در ارتباطات اجتماعی و محیط کار موفق باشید نکات مطرح شده در این نوشته را بخوانید و با استفاده از آن ها مهارت های ارتباطی خود را افزایش دهید.

    مراقب زبان بدن خود باشید

    ارتباط با دیگران تنها صحبت کردن نیست و حتی زمانی که حرفی نمی زنید درحال برقراری ارتباط هستید. مثلا زمانی که در یک جلسه کاری به جای نگاه کردن به سخنران به اطراف نگاه می کنید بی توجهی و بی علاقگی خود به موضوع را نشان می دهید. مقاله های متنوعی در این زمینه وجود دارند و شما می توانید با مطالعه آنها زبان بدن خود را تقویت کنید.

    از شبه کلمه های پر کننده صحبت بپرهیزید

    اگر کلمه هایی مانند “آم” و “مثلا” و غیره را از صحبتهای خود حذف کنید اعتماد به نفس شما افزایش یافته و مطمئن تر به نظر می رسید. برای این کار می توانید به صحبتهای خود دقت کرده و سعی کنید این شبه جمله ها را بکار نبرید. بهتر است هنگام صحبت دست خود را از جیب خارج کنید و با آرامش قبل از صحبت ها مکث کنید.

    صحبت های کوتاه را آماده داشته باشید

    استفاده از صحبت های کوتاه تکنیکی است که بسیاری از افراد از آن استفاده نمی کنند. برای جلوگیری از سکوت طولانی و عجیب هنگام ملاقات با افراد نا آشنا بهتر است یک برنامه داشته باشید. چهار موضوع خانواده، شغل، تفریحات و رویا ها می تواند شروع کننده خوب یک مکالمه باشند. می توان با به اشتراک گذاشتن تفکر خود و یافتن علایق مشترک صحبت های کوتاه را به مکالمه تبدیل کرد.

    یک داستان تعریف کنید

    داستان ابزار قدرتمندی است که مکالمه را از حالت خسته کننده خارج می کند و به جذابیت شما می افزاید. همه افراد حداقل یک داستان برای بیان کردن دارند.

    سوال بپرسید و کلمات صحبت کننده را تکرار کنید.

    گوش کردن به صحبت های دیگران گاهی خسته کننده است و ممکن است ظاهر شما این خستگی را نشان دهد. برای اینکه به طرف مقابل نشان دهید به او توجه می کنید و نکات مبهمی که برایتان پیش آمده است را برطرف کنید، از او سوال بپرسید و کلماتی را که بیان کرده است تکرار کنید. از سوال پرسیدن می توانید به عنوان شروع کننده یک مکالمه هم استفاده کنید. به یاد داشته باشید در مکالمه علاقه مند بودن مهمتر از جذاب بودن است.

چند نفر از دوستان فرمول رفع بوي بد دهان رو ازم خواسته بودن كه به صورت خيلي مختصر

و ساده براتون نوشتم . البته اينو هم بگم حتما اين فرمول براي كساني كه دهنشون بوي بد ميده

نيست و ديگران هم ميتونن ازش استفاده كنن و باعث خوشبو شدن و سلامت

دهان و دندانشون بشن .

من از همين معجون توي خونواده و مخصوصا پسرم كميل روزانه استفده مي كنيم

و اما توضيحات :

احتمالاْ خیلی از شما با مشکل بوی بد دهان ،

خصوصاْ در ابتدای بیداری صبح و یا ایام روزه داری شرعی مواجه شدین

و یا کسانی رو می شناسین که از این مشکل رنج می برن .

باید بگم که اگه بوی بد دهان ،

ناشی از کثیفی معده و روده ها باشه ،

با یه رژیم ساده و البته خوشمزه می شه اونو حل و فصل کرد !

اما رژیم مخصوص پاکسازی دستگاه گوارش و رفع بوی بد دهان :

۱- تعدادی بادام شیرین تازه رو بشکنید و مغز اونا رو در بیارین .

۲- توی یه قابلمه ( ترجیحاْ آلومینیمی نباشه ) ، یه مقدار آب بریزین و بذارین تا جوش بیاد .

۳- بادام ها رو حدود ۱ دقیقه توی آب جوش بریزین و بذارین پوستشون نیم کند بشه .

۴- نهایتاْ هم اونا رو از آب دربیارین و پوست روشونو بکنین تا یه مشت بادام پوست کنده داشته باشین .

۵- مغز بادام ها رو روی یه پارچه تمیز پهن کنین تا خوب خشک بشه

و بعد هم با دستگاه آسیاب خانگی ، خوردشون کنین .

۶- از یه عطاری خوب و تر و تمیز ، یه مقدار بارهنگ بخرین .

شکر هم که معمولاْ تو همه خونه ها پیدا میشه .

فرمول :

هر روز صبح ( لااقل تا دو هفته ) ،

صبح که از خواب بیدار شدین ،

همون طور ناشتا و بدون خوردن هیچ چیزی ، نه آب ، نه چای و نه ... ،

دو قاشق مربا خوری سر صاف پودر بادام ،

یه قاشق مربا خوری سر صاف بارهنگ

و دو قاشق مربا خوری شکر رو توی یه لیوان آب جوش حل کنین

و جرعه جرعه و با حوصله بنوشین .

یادتون باشه که تا ۳ ساعت بعد از خوردن معجون ، نباید چیز دیگه ای بخورین .

این رژیم ساده و بسیار موثر رو بعد از دو هفته انجام متوالی و رفع مشکل ،

به هفته ای دو روز تقلیل بدین و از بوی خوش دهان تون لذت ببرین .