گام اول:
حجم موي خود را افزايش بدهيد. نيازي نيست که موهاي خود را افشان کنيد، بلکه پري و حجم آن را افزايش بدهيد. بهتر است از بستن موهاي خود به شکل دم اسبي و کشيدن آن به سمت پشت خودداري کنيد.

گام دوم:
با آرايش ماهرانه کاري کنيد که چشم هاي شما بزرگتر به نظر برسد. جلب توجه به چشم ها باعث مي شود تا از توجه به چانه و گونه هاي پر و چاق کاسته شود. از روژهاي روشن و مات استفاده کنيد.

گام سوم:
با کمک مواد برنزه يا نور آفتاب خود را برنزه کنيد. پوست برنزه موجب مي شود تا لاغرتر به نظر برسيد.

گام چهارم:
لباس هايي بپوشيد که شما را لاغرتر نشان مي دهد. رنگهاي تيره و راه هاي باريک عمودي به شما کمک مي کند. دامن هاي کوتاه تا زانو و يقه هفت و وي شکل، همچنين لباس هاي لايه لايه و چند طبقه شما را لاغرتر و باريکتر نشان خواهد داد.

گام پنجم:
لباس زير مناسب بپوشيد. اطمينان حاصل کنيد که لباس زيري با سايز مناسب پوشيده ايد. يک لباس زير آويزان موجب افزايش حجم ميانه بدن شما مي شود.

گام ششم:
کفش با پاشنه گوه اي و سه گوش انتخاب کنيد، چون باعث مي شود تا بلندتر و باريکتر به نظر برسيد. علاوه بر اين پاشنه هاي بلند، انحناي ماهيچه پاي شما را برجسته تر نشان مي دهد. اگر مي خواهيد که پاهاي شما لاغرتر به نظر برسد، از استفاده کفش هايي که نوار و بند بر روي ساق پا دارند، خودداري کنيد.

گام هفتم:
با وضعيت مناسب قدم برداريد. از عادت خميده و دولا راه رفتن خلاص بشويد، در نتيجه فورا اين احساس ايجاد مي شود که وزن شما از آنچه که واقعا هست، کمتر است.